Diéta proti tyreoiditíde podľa Hashimota v spoločnosti Hashimoto - ako to funguje; s!

6 min 2. septembra 2017 31. júla 2020 Isabel Bernhauser

Hashimotova tyroiditída je a Autoimunitné ochorenie, pri ktorých sa štítna žľaza považuje za postihnutý orgán. Takéto endogénne poruchy sú spôsobené nadmernou reakciou imunitného systému, pretože telo produkuje protilátky proti agregátom endogénnych buniek. Trvalé ničenie buniek štítnej žľazy zastavuje zdravú produkciu hormónov, čo vedie k veľmi zjavným zmenám v metabolizme.

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Náš výživa Do istej miery má vplyv aj na vývoj a výskyt autoimunitných chorôb. Teraz sa chceme bližšie pozrieť na to, čo presne je Hashimotova tyroiditída, ako jednotlivé zložky potravy ovplyvňujú kontext a či existuje vybraná forma Hashimotovej stravy.

Klinický obraz

Naša štítna žľaza (latinsky: glandula thyreoidea), ktorá sa nachádza pod hrtanom v oblasti krku, je dôležitým orgánom produkujúcim hormóny v tele. Hormóny T3 a T4, ktoré sa v ňom tvoria, preberajú základné funkcie v našom metabolizme a obsahujú ich Atómy jódu v ich molekule. Jód je nevyhnutným stopovým prvkom, a preto má náš príjem potravy vplyv na produkciu hormónov T3 a T4. Tyroiditída sa prekladá ako zápalový proces štítnej žľazy. Presnejšie povedané, orgán je napadnutý vlastným imunitným systémom nášho tela a proti týmto bunkovým štruktúram sa vytvárajú protilátky (obranné látky). Imunitný systém považuje svoje vlastné bunky za „cudzie“, preto používa protilátky na svoju obranu, a to tzv. Autoimunitné ochorenie hovorí. Bunky štítnej žľazy sa postupne ničia, ich funkcia klesá a nakoniec už nie je možné syntetizovať dostatok hormónov. Tento jav sa tiež nazýva hypotyreóza. Hypotyreóza známe.

Meno Hashimoto siaha až k japonskému lekárovi, ktorý túto chorobu prvýkrát definoval v roku 1912. Rozpoznal akumuláciu bielych krviniek, našich imunitných buniek, v štítnej žľaze, ku ktorej dochádza klasicky a diagnosticky pri autoimunitných ochoreniach.

Okrem Hashimota možno spomenúť druhé autoimunitné ochorenie štítnej žľazy: Gravesova choroba. Klasické príznaky, na rozdiel od Hashimotových, sú príznaky štítnej žľazyofunkcie alebo hypertyreózy. Môžu sa tiež zlúčiť dva klinické obrázky (Schulte-Uebbing, 2012).

Základy: čo sú to vlastne proteíny?
Čo určuje kvalitu bielkovín?
Ktoré skupiny potravín poskytujú ktoré aminokyseliny?
Chytro kombinované: Takto získate všetko, čo potrebujete.
Praktická časť: Recepty na jedlá s vysokým obsahom bielkovín.

Stiahnite si eKnihu

Príznaky

Príznaky Hashimotovej tyreoiditídy majú formu a Hypotyreóza povšimnuteľný. Patrí medzi ne neustále priberanie na váhe so zadržiavaním vody v tkanive, tendencia k zápche, pomalší pulz a nízky krvný tlak. Môže sa vyskytnúť únava a svalová slabosť, ale aj depresívne nálady. Všetky tieto znaky jasne poukazujú na jedno spomalená metabolická funkcia čo je spôsobené obmedzenou produkciou hormónov štítnej žľazy.

Na začiatku to môže byť tak, že štítna žľaza reaguje s nadmernou produkciou hormónov T3 a T4, a preto môžu byť spočiatku tiež viditeľné príznaky nadmernej činnosti (hypertyreóza). Toto sú protikladné príznaky nízkej aktivity, to znamená, že je stimulovaný metabolizmus.

Frekvencie

Hashimotova tyroiditída sa považuje za najbežnejšiu v Nemecku najbežnejší Vyskytujúca sa hypotyreóza u dospelých, pričom riziko ochorenia stúpa s vekom. Môže tiež rodovo špecifické Rozdiely uznajte: S 16% je táto choroba postihnutá ženami osemkrát viac ako mužov (2%) (Gärtner, 2015). Autoimunitné ochorenie sa často nevyskytuje izolovane, ale skôr v spojení s jednou alebo viacerými ďalšími z týchto porúch. Príklady sú celiakia, diabetes mellitus 1. typu, psoriáza, roztrúsená skleróza alebo reumatoidná artritída. Istý Výživové zložky môžu podporovať kombinovaný výskyt autoimunitných chorôb, iné zase prispievajú k prevencii (Tombek, 2015).

príčiny

Konkrétne definované príčiny zatiaľ nie sú známe, existujú však aj ďalšie genetická dispozícia ďalšie faktory, ktoré môžu naznačovať výskyt choroby. Pretože čas, v ktorom je choroba vyvolaná, sa veľmi líši, môžeme do zoznamu príčin zahrnúť vplyv faktorov životného prostredia. Napríklad stav pohlavných hormónov, vírusové infekcie, toxíny z prostredia a pravdepodobne vysoká úroveň stresu môžu mať negatívny vplyv. Riziko vzniku Hashimotovej tyreoiditídy sa zvyšuje aj počas tehotenstva (Eschler et al., 2011).

Potenciálne dietetické faktory

Existuje množstvo mikroelementov a výživových zložiek, o ktorých sa predpokladá, že sú alebo skutočne sú spojené s diagnózou Hashimotovej tyroiditídy. Napríklad jeden nadmerný príjem jódu. Existujú tiež dôkazy, že stopový prvok selén hrá úlohu, pretože sa podieľa ako kofaktor na procese aktivácie neaktívneho hormónu štítnej žľazy T4 do aktívnej formy T3. T4 je zásobná forma, ktorá kvôli svojej molekulárnej štruktúre ešte nemôže pôsobiť na cieľové bunky a vyžaduje predchádzajúci krok premeny. Selén však tiež zohráva úlohu dôležitého antioxidantu, ktorý bráni škodlivým kyslíkovým radikálom, napríklad v procese syntézy T4. Nízka Hladiny vitamínu D. Bolo preukázané, že je spojené s patogenézou Hashimotovej tyroiditídy (Kivity et al., 2011). Ďalej majú pacienti s Hashimotom obvykle tiež nedostatok zinok diagnostikovať (Schulte-Uebbing, 2012).

Lepkový proteín je ďalším potenciálnym ovplyvňujúcim faktorom "Lepok" z obilia (produkty). Celiakia, autoimunitné ochorenie s gluténovou enteropatiou, sa často vyskytuje v kombinácii s Hashimotovou tyroiditídou (Ch’ng et al., 2007). Jedna štúdia ukázala, že ľudia s neznášanlivosťou lepku potrebujú viac hormónov štítnej žľazy, aby si udržali hladinu TSH v zdravom referenčnom rozmedzí. V tejto štúdii sa podávali rôzne dávky T4 ľuďom s celiakiou a Hashimotovou tyroiditídou na jednej strane a iba ľuďom s ochorením štítnej žľazy na druhej strane. Pomocou bezlepkovej diéty na jednej strane alebo zvýšenia dávky T4 na druhej strane sa hladiny TSH mohli udržať na zdravej úrovni (Virili et al., 2012). Lepok ako bielkovinová zložka obilia môže zdegenerovať črevnú sliznicu, oslabiť imunitný systém, spustiť zápalové procesy a v dôsledku toho pravdepodobne podporovať ďalšie autoimunitné ochorenia.

terapia

Ak už bola štítna žľaza poškodená do tej miery, že produkcia hormónov už nemôže adekvátne prebiehať a objavujú sa príznaky hypotyreózy, potom v prvom rade Hormonálna substitučná liečba uskutočnené. Pacienti dostávajú hormón T4 medicínsky v perorálnej dávkovej forme.

Vo výskume však existujú aj prístupy k alternatívnej liečbe pacientov s Hashimotovou tyroiditídou. selén je populárna látka, ktorá sa má vyšetrovať. Nedostatok stopových prvkov sa môže prejaviť nielen v oslabenom imunitnom systéme, ale môže spôsobiť aj stratu funkcie štítnej žľazy. Substitúcia selénom má pozitívny vplyv na zápalový stav pacientov s Hashimotovou tyroiditídou, a preto má pozitívny vplyv na priebeh ochorenia. Otázka, či sa dá chorobe predchádzať včasným podaním selénu, je stále otvorenou otázkou (Gärtner et al., 2002).

Hashimotova tyroiditída: strava a životný štýl

Úlohu zohrávajú aj krvné hodnoty Vitamín D a železo postihnutých hrá hlavnú úlohu. Zásobný železitý feritín by mal napríklad prekročiť hodnotu 50 µg/l. Ale aj množstvo ďalších Vitálne látky,, ktoré umožňujú nášmu metabolizmu harmonicky fungovať, odrážajú voľné radikály súvisiace so stresom a posilňujú náš imunitný systém, nie sú vynechané. Ako príklady možno uviesť vitamíny skupiny B, zinok, kyselinu listovú a selén (Rieger, 2016). The Zdržte sa luxusných jedál, Rovnako ako alkohol, konzumácia tabaku a kofeín, aj skúsenosti ukazujú, že majú pozitívny vplyv aj na úspešnosť liečby. Najmä alkohol môže pôsobiť na úrovni hormónov a výrazne zvyšovať účinok nežiaducich hormónov aktívnych látok (Schulte-Uebbing, 2012).

Hashimotova tyroiditída a vegánska strava

Ako je zrejmé z príčin a terapie, životného prostredia a teda aj práce Výživové faktory nie je bezvýznamne spojená s Hashimotovou tyroiditídou. Najmä živočíšne potraviny majú tendenciu akumulovať environmentálne toxíny a iné nežiaduce látky, pretože majú nižšie postavenie v ekologickom potravinovom reťazci (Schulte-Uebbing, 2012). Tieto látky môžu oslabiť náš imunitný systém, podporiť zápalové procesy a následne choroby.

Konkrétny Hashimotov plán výživy Nemusí sa to nevyhnutne dodržiavať, ale môžeme zasiahnuť preventívne aj liečebne prostredníctvom dostatočného prísunu mikroživín (najmä železa, jódu, selénu, zinku, kyseliny listovej, vitamínov skupiny B). Konzumáciou veľkého množstva čerstvých rastlinných potravín si naštepujeme rôzne ochranné a vitálne látky, ktoré slúžia imunitnému systému a znižujú zápalové procesy a oxidačný stres. Hladina vitamínu D v referenčnom rozmedzí sa tiež ukazuje ako výhoda, ktorú môžeme dosiahnuť predovšetkým dodávkou slnečného žiarenia, prípadne doplnkom v zimných mesiacoch.

Súvislosť medzi čisto rastlinnou stravou a vývojom, výskytom alebo priebehom Hashimota zatiaľ nie je konkrétne známa. S úctou Hypotyreóza (Hypotyreóza), štúdia Adventist Health Health 2 dospela k výsledku, že vegánska strava vedie k menšiemu počtu prípadov, a preto je viac ochranná (Tonstad et al., 2013).

literatúry

Forum Thyroid e.V. Hashimotova tyreoiditída. Autoimunitný zápal štítnej žľazy - vývoj. Liečba. Kvalita života ľudí. S3-18.

Gärtner R. Autoimunitné ochorenia štítnej žľazy - etiológia, epidemiológia a klinická dôležitosť v gynekológii. gyne trade journal (2015). Zv. 1: 16-23.

Tombek A. Autoimunitné ochorenie Jeden zriedka príde sám. UGBforum (2015). Zv. 6: 297-299.

Kivity S., Agmon-Levin N., Zisappl M., Shapira Y., Nagy E.V., Danko K., Szekanecz Z., Langevitz P., Shoenfeld Y. Vitamín D a autoimunitné ochorenia štítnej žľazy. Bunková a molekulárna imunológia (2011). Zv. 8: 243-247.

Virili C., Bassotti G., Santaguida MG, Iuorio R., Del Duca SC, Mercuri V., Picarelli A., Gargiulo P., Gargano L., Centanni M. Atypická celiakia ako príčina zvýšenej potreby tyroxínu: A. Systematické štúdium. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2012). Zväzok 97 (3): E419-E422.

Ch’ng C.L., Jones M.K., Kingham J.G.C. Celiakia a autoimunitná choroba štítnej žľazy. Klinická medicína a výskum (2007). Zv. 5 (3): 184-192.

Eschler D.C., Hasham A. a Tomer Y. CUTTING EDGE: ETIOLÓGIA AUTOMATICKEJ IMUNITY ŠTÍTNEJ CHOROBY. Clinical Reviews in Allergy and Immunology (2011). Zväzok 41 (2): 190-197.

Gärtner R., Gasnier B.C.H., Dietrich J.W., Krebs B., Angstwurm M.W.A. Suplementácia selénu u pacientov s autoimunitnou tyroiditídou znižuje koncentráciu protilátok na peroxidázu štítnej žľazy. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2002). Zv. 87 (4): 1687-1691.

Schulte-Uebbing C. Hashimotova tyroiditída, estrogénová dominancia a nedostatok progesterónu. zaenmagazin Originalia (2012). Zv. 6: 32-34.

Rieger B. Hashimotova tyroiditída. Journal of Complementary Medicine (2016). Zv. 08 (05): 22-26.

Tonstad S., Nathan E., Oda K., Fraser G. Vegan Diets and Hypotyreóza. Živiny (2013). Zv. 5: 4642-4652.

Zdroje obrázkov

Vylúčenie lekárskej zodpovednosti a ďalšie informácie

Ako každá veda, aj medicína a príbuzné odbory podliehajú neustálemu vývoju. Výskum a klinické skúsenosti rozširujú naše vedomosti, najmä pokiaľ ide o liečbu a terapiu. Pokiaľ sú v poskytnutých informáciách uvedené odporúčanie, dávkovanie, aplikácia atď., Môžete sa spoľahnúť, že sme venovali veľkú pozornosť tomu, aby sme zabezpečili, že tieto informácie zodpovedajú stavu poznatkov v čase dokončenia práce. Za tieto veci však nemožno niesť nijakú záruku ani zodpovednosť. Odporúčame vám, aby ste si ich sami starostlivo skontrolovali a konali na svoje vlastné riziko. Ďalej v prípade existujúceho ochorenia by naše odporúčania a rady nemali v žiadnom prípade nahrádzať lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu - nejde o terapiu. Informácie, ktoré poskytujeme, by ste preto nikdy nemali používať ako jediný zdroj pre prijímanie rozhodnutí týkajúcich sa zdravia. Ak máte akékoľvek sťažnosti, mali by ste určite vyhľadať lekársku pomoc.

Nezávislosť od produktu

Náš časopis nepodlieha reklame na výrobky tretích strán a vplyvu priemyslu a obchodu, pretože nezávislosť, transparentnosť a neutrálny prístup sú našou najvyššou prioritou.

Poznámka k zastúpeniu zvierat

Naša práca v oblasti výživy znamená, že z dôvodu objektivity sa venujeme aj redakčnej práci potravinám živočíšneho pôvodu. Aj keď je pre nás vedecký prístup a objektívnosť veľmi dôležitá, rozhodli sme sa v tomto prípade, že nereprezentujeme živé bytosti - ako je to v našom sektore obvyklé - ako „časti tela pripravené na priamu konzumáciu“, pretože podľa nás sú tak objektívne. že sú vnímané iba ako potenciálna „potrava“ a už nie ako živé bytosti schopné utrpenia. Z úcty k životu týchto zvierat im preto ukazujeme, ako veríme, že by mali existovať: neporušené.