Dieta Reg-Enor® štíhla a vitálna
Viac informácií o strave Reg-Enor® sa dozviete tu
Diéta Reg-enor® je súčasťou očistného kurzu. Reg-enor® je tekutý doplnok výživy, ktorý podporuje tráviaci proces. Aby Reg-enor® fungoval, musíme dbať na stravu. To je diéta Reg-enor®. S touto tekutinou môžete dosiahnuť znateľné výsledky za niekoľko mesiacov.
Na základe vlastných skúseností môžem potvrdiť, že ak je niekto pripravený užívať kúru Reg-Enor po dobu 4 - 6 mesiacov, potom okrem viditeľného chudnutia môže získať späť svoju vitalitu a normálny metabolizmus.
Najväčšou výhodou diéty Reg-Enor je, že môže konzumovať veľa potravín, ktoré by boli pri iných diétach nepredstaviteľné.
Čo môžeme jesť počas diéty Reg-enor?
Čo môžeme jesť počas liečby Reg-Enor?
VEĽKÉ: Bravčové, kačacie, husacie masti alebo ghee maslo. Kokosový tuk nie je povolený!
MÄSO: všetky druhy varené, vyprážané alebo pečené (bez pšeničnej múky) RYBY: všetky druhy varené, vyprážané alebo pražené (bez pšeničnej múky)
CHLIEB: všetky druhy, ale iba toastový!
ZELENINA: všetky odrody, okrem avokáda a tekvice. Šaláty je možné pripraviť s čerstvou citrónovou šťavou, trochou soli, trochou korenia a sladidlami (stévia).
BOČNÉ JEDLÁ: Ryža, pohánka, proso, quinoa, kuskus, bulgur, zelenina, polenta alebo celozrnné cestoviny.
MÚKA: ryžová múka, kukuričná múka, pohánka, proso múka, kokosová múka, ovsené vločky
POLIEVKY: Polievky bez polievky bez pridania mliečnych výrobkov
OVOCIE: grapefruit, citrón alebo limetka bez obmedzenia. 1–2/týždeň môžete jesť aj granátové jablko alebo kivi
KORENINY: Akýkoľvek druh prírodného korenia. Soľ: Preferovaná je himalájska soľ
SLADIDLÁ: Sladidlá bez aspartámu, najlepšie stevia a/alebo erytritol.
NÁPOJE: Minerálna voda (neperlivá), čaj bez cukru, voda s citrónom alebo uhorkou, káva BEZ mlieka a cukru prípadne s kokosovým mliekom a stéviou, ak nemôžete piť čiernu
VEĽMI DÔLEŽITÉ! Pite dostatok vody, buď čistej alebo s citrónom
Počas diéty Reg-Enor je ZAKÁZANÉ.
Diéta Reg-Enor je kandická diéta. Z tohto dôvodu sú zakázané potraviny, ktoré kvasia, sú mastné, sladké a obsahujú ocot.!
NEPOTREBOVAJTE POČAS POSTUPU:
CANDIES: cukor (biely, hnedý, trstinový cukor, med atď.), Koláče, čokoláda (ani tmavá čokoláda!), Sušienky, sladké kúsky, sladké nápoje atď.
CHLIEB (bez zŕn) MÔŽE BYŤ IBA Opečený!
MLIEČNE VÝROBKY: mlieko, margarín, maslo, syr, jogurt, tvaroh, kefír, kyslá smotana, obilné mlieko
OLEJE: Obilný olej, olejnaté rastlinné jadrá ako sezam, ľanové semienko, slnečnicové jadro, chia, orech, kešu, mak, lieskový orech, mandle atď. Kokosový tuk a výrobky pripravené z oleja.
OVOCIE: Zakázané sú všetky druhy ovocia okrem grapefruitu, citrónu, limetky, granátového jablka a kivi. Všetko sušené ovocie, džem a ovocný sirup sú zakázané!
VÝROBKY OBSAHUJÚCE OCET: ocot, balzamikový ocot, jablčný ocot, nakladaná zelenina v octe, chren v octe atď.
ALKOHOL a LIEHOVINY: všetky typy
PRIPRAVENÉ OMÁČKY: kečup, horčica, majonéza, BBQ omáčka atď.
CHIPS, FRANCÚZSKA, MARONS, PUMPKIN, AVOCADO
Vyvarujte sa baleným údeninám
Znie to ťažko?
Verte mi, je to o polovicu divšie, ako to znie. Potrebujete určitú disciplínu, ale funguje to. Máte dovolené naďalej jesť chutné a chutné pokrmy, len musíte dávať pozor na ingrediencie. Ak máte vôľu, rád vám pomôžem.