Diéta Renee Zellwegerovej Takto sa hollywoodska hviezda lyžuje; Potravinový uzol; Jesť zdravo; Život

hollywoodska

Ako každá dobrá herečka, aj hollywoodska hviezda Renée Zellweger je všestranná a ukazuje svoje odhodlanie vo svojich úlohách.

13 kg za 4 týždne bez hladovania

V oboch častiach klasickej “Bridget Jonesovej”, ktorou slávila svoje doterajšie najväčšie úspechy, sa Renée Zellweger javí ako bacuľatá, frustrovaná slobodná žena nad 30 rokov. Libier, ktoré sa pre rolu čau žrali, sa však už zbavila 4 týždne po nakrúcaní druhého dielu. Vďaka diétnej kombinácii kapustovej polievky a Atkinsovej diéty schudla za veľmi krátky čas 13 kg. Najlepšia vec na účinnej strave Renee Zellwegerovej? Funguje to bez hladovania.

Fáza 1 - diéta s kapustovou polievkou

Najskôr Renée Zellweger začne svoju diétu fázou kapustovej polievky. Legendárna polievka sa pripravuje z jarnej cibule alebo póru, paradajok, zelenej papriky, bielej kapusty, mrkvy, zeleru, petržlenu, cibule, soli, korenia, kari a chilli a zje ich vždy, keď vás volá hlad.

Fáza 2 - Atkinsove stravovanie

V druhej fáze diéty, od 2. týždňa, sa filmová hviezda stravuje podľa Atkinsovej diéty, ktorá je rozdelená do fáz. Príjem sacharidov je počas prvých 2 týždňov výrazne znížený. Je obzvlášť dôležité veľa piť. Posledný týždeň sú do jedálnička postupne začlenené jedlá s obsahom sacharidov. Skvelé na diéte Renee Zellweger je, že môžete jesť, keď máte hlad a že tuk nie je znížený. Prísne zakázané sú iba cukor, alkohol, chlieb a vyprážané jedlá. Ako doplnok k diéte prisahá Zellweger power jogu. Kilá teda určite klesnú!