DIÉTA. S ananásom schudnete päť kíl za tri dni. Kompletné menu

menu

DIÉTA. Existujú stovky drahých piluliek a liekov, ktoré sľubujú rýchle zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale väčšina nefunguje a je zdraviu veľmi nebezpečná. Naproti tomu ananásová diéta sa v mnohých prípadoch ukázala ako mimoriadne účinná.

DIÉTA. Ak chcete schudnúť 5 kilogramov za 3 dni, vyskúšajte túto ananásovú diétu. Ananás je veľmi zdravé ovocie, má močopudné, tráviace a antioxidačné vlastnosti.

DIÉTA. Deň 1

Raňajky: dva celozrnné sušienky alebo krajec celozrnného chleba plus dva krajce ananásu.

Obed: varená brokolica s malým kúskom hovädzieho mäsa a dvoma plátkami ananásu.

Večera: Šalát s kuracími prsiami a dvoma plátkami ananásu.

DIÉTA. 2. deň

Raňajky: prírodný jogurt, dva krajce celozrnného chleba a dva krajce ananásu.

Obed: dva plátky ananásu, 200 g lososa.

Večera: dva plátky ananásu, plechovka tuniaka vo vode a šalát.