Diéta s banánmi na chudnutie bez hladu - Kanal D News
Banánovú diétu vytvorili Hitoshi a Sumiko Watanabe, lekár, respektíve lekárnik, a stala sa veľmi populárnou v Japonsku.
Banánová diéta sa stala obľúbenou medzi ženami v Japonsku, krajine, ktorá teraz čelí skutočnej banánovej kríze v obchodoch. Režim je veľmi jednoduchý. Ráno by ste mali zjesť aspoň banán a pohár teplej vody. Na obed máte dovolené jesť takmer všetko, čo chcete. Okolo 15:00 si môžete dať malé občerstvenie, ak máte hlad. Na večeru môžete tiež jesť, čo chcete, pokiaľ jete do 20.00 hod. Počas tejto diéty sa odporúča vyhnúť sa zmrzline, mliečnym výrobkom a sladkostiam.
správny lyla.ro, je potrebné mať na pamäti pravidlo, že nikdy nesmiete ísť spať po polnoci a večerať aspoň 4 hodiny pred spaním.
Táto diéta funguje, pretože banány pomáhajú tráveniu a zlepšujú metabolizmus.