Diéta s citrónom a medom vám pomáha schudnúť 1 kg denne; čiarka; Blog Stupina Taina Vie
Držte diétu s citrónom a medom po dobu 5 dní a môžete stratiť až 5 kg!
Podľa toho, koľko kilogramov chcete zhodiť alebo koľko chcete, môžete diétu sledovať s citrónom a medom dva až sedem dní, bez prekročenia tohto obdobia, ale.
Ďalšou, ľahšou možnosťou je držať túto stravu jeden deň v týždni, prípadne v pôstnych dňoch, aby ste ju do svojho jedálnička zaradili každý týždeň.
Citrónová a medová strava je prísna strava
Toto je názor odborníkov na výživu a hovoria to preto, lebo nejde o stravu pre každého, nie každý ju dokáže dodržať, rešpektujúc všetky pravidlá.
Počas dňa diéty vypite 3 litre tekutiny pripravenej nasledovne: vytlačte šťavu z 15 citrónov, dolejte vodou, kým nedoplníte 3 litre a 50 medu, ktoré máte po ruke. Dobre premiešajte a vypite pohár po celý deň, až kým to všetko nedokončíte.
Počas dňa nemusíte jesť ani piť nič iné! A výsledok bude úžasný - o 1 kg menej ako vaša váha.
Prečo sa to neodporúča dlhšie ako sedem dní?
Je to častá otázka, na ktorú si kladieme odpoveď: keďže ide o metódu rýchleho chudnutia, hoci citrón a med obsahujú veľa výživných látok, telo stále pociťuje stresový stav, pretože neprijíma dostatok tukov a bielkovín, ktoré sú pre normálne trávenie a rýchly metabolizmus.
Je to tiež strava, ktorá sa veľmi ťažko udržuje dlhšie ako pár dní. Na druhej strane, ľahšou možnosťou je tá, ktorá má deň v týždni, akési týždenné čistenie tela citrónovou šťavou a medom, pomocou ktorého schudnete za mesiac až 5 kg bez toho, aby ste svoje telo týrali. . Po zvyšok dňa je však najlepšie vyhnúť sa kalorickým jedlám, aby ste dosiahli požadovaný efekt.
Aj keď ide o prísnu diétu, je veľmi užitočná. Odporúča sa najmä pre ľudí s nízkou imunitou, príjem vitamínu C a ďalších výživných látok v dennej strave je veľmi vysoký, takže sa výrazne zlepšuje ochranná funkcia.