Diéta s jablkami a vajcami

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - 2 varené alebo pečené sladké zemiaky a 2 jablká
Večera - miska zeleninového a kuracieho šalátu

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - miska šalátu a kuracieho mäsa
Večera - zeleninový šalát, jablko a 2 varené vajcia

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - plátok nízkotučného syra, paradajka a pečený sladký zemiak
Večera - zeleninový šalát s kuracím mäsom

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - jablko
Večera - kurací šalát v pare so zeleninou

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - časť dusenej zeleniny a 2 varené vajcia
Večera - grilovaný rybí šalát

Raňajky - 2 varené vajcia a jablko
Obed - jablko
Večera - dusená zelenina a kuracie mäso

Raňajky - 2 vajcia a jablko
Obed - šalát z paradajok, zeleniny a kuracieho mäsa na pare
Večera - dusená zelenina