Prerušovaný pôst (chybná kópia)
okamžite pripravené na odoslanie Dodanie: cca 1-3 pracovné dni
- Článok č .: 9783742305244M
- EAN: 9783742305244
- Autor: EatSmarter!,
- Vydavateľstvo: riva
- Typ položky: Mäkký obal
- Jazyk: Nemecky
- Vydanie: 3.12.2018
- Rozmery (cm): 17,0 x 24,0 cm
- Číslo strany: cca 96
Stačia 2 dni diéty týždenne. Zvyšných päť dní môžete jesť, čo chcete - a stále chudnúť. Toto je koncept prerušovaného hladovania alebo diéty 5: 2. V pôstnych dňoch jete 500-kalorické jedlo, ktoré je síce bohaté na bielkoviny a vitamíny, ale málo sacharidov. Táto kniha obsahuje 50 receptov na tieto pôstne dni s presnými nutričnými informáciami. Každý recept je ilustrovaný. Príklady receptov: Vyprážané filety z makrely Šalátová misa s pikantnými plátkami hovädzieho filé ryža basmati s krabím mäsom