DIÉTA S JABLKAMI

Chcete schudnúť ľahko a rýchlo, iba za 5 dní? Táto jablková diéta vám pomôže stratiť nadbytočné kilogramy behom chvíľky.

diéta Schudnete

O tom je dcnews.

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní. 1. deň: raňajky, obed, večera - jablká (nie viac ako 1,5 kilogramu)

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní. 2. deň: raňajky - 2 jablká, obed - jablko a zeleninový šalát s dvoma plátkami nízkotučného syra, posypané iba citrónovou šťavou, večera - 3 jablká

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní. 3. deň: raňajky - jablko, krajec celozrnného chleba a plátok chudej morčacej šunky, obed - jablko, šalát len ​​z polovice šalátu, 2 strúhané mrkvy a polovica cibule, večera - 3 jablká.

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní. 4. deň: raňajky - jablko, plátok chudej kuracej alebo morčacej šunky a plátok celozrnného chleba, obed - jablko, šalát z varenej zeleniny (okrem zemiakov) s 200 g konzervovaného tuniaka, večera - 3 jablká a misku s nízkotučným mliekom a celými zrnami.

Jablková diéta. Schudnete až 4 kilogramy za 5 dní. 5. deň: raňajky - jablko, varené vajce a krajec celozrnného chleba, obed - jablko a zeleninový šalát s 200 g hovädzieho alebo kuracieho mäsa bez kože, večera - 3 jablká.

POZOR! Jablková diéta je obmedzujúca nízkokalorická strava, ktorá môže mať za následok bolesti hlavy, únavu, mdloby, závraty, podráždenosť a úzkosť. Pred začatím akejkoľvek diéty sa poraďte s lekárom!