K tomu sa pridáva vitamín C, dôležitý ...
Naša kostra podlieha neustálej reštrukturalizácii: počas nášho života sa kostná hmota neustále obnovuje. To je dôležité, pretože sme závislí od sily našej kostry. Ani zlomené kosti sa nemohli uzdraviť, pokiaľ sa nepretržite nevyrábala nová kostná hmota.
Je potrebný nielen vápnik
Ale na to, aby bolo možné vybudovať kostnú hmotu, potrebuje „továreň na kosti“ nášho tela určité suroviny - v dostatočnom množstve. Ak tieto nie sú k dispozícii alebo nie sú dostatočne dostupné, dôjde ku katastrofe; Bunky zodpovedné za štiepenie „starej“ kosti, „osteoklasty“, požierajú čoraz viac kostnej hmoty, ale nevzniká nová kostná hmota: začína osteoporóza. Na tvorbu kostí nie je potrebný iba vápnik: nevyhnutnou súčasťou našej kostnej hmoty je kolagénová matrica bohatá na aminokyseliny, v ktorej sa vápnik ukladá pomocou mnohých komplexov vitamínov (najmä vitamínu D).
Kolagénový hydrolyzát poskytuje aminokyseliny
Aby sme zabezpečili dostatočné množstvo týchto dôležitých aminokyselín, v súčasnosti existujú prípravky, ktoré obsahujú potrebné aminokyseliny a vitamíny v zložení prispôsobenom optimálnej štruktúre kostí. Hlavnou zložkou a „nosičom“ aminokyselín je kolagénový hydrolyzát, ktorý ich obsahuje v takej vysokej koncentrácii, ktorú pri bežnej strave prijmeme iba zriedka. Okrem toho existuje vitamín C, dôležité vitamíny skupiny B, vitamín D a vápnik. dostatočné množstvo.
Vápnik: najmenej 800 mg denne
Aj keď samotný vápnik nestačí. napriek tomu sa ho musí absorbovať dosť; Najmenej 800, lepšie 1 000 mg by malo byť aj u dospelých. Väčšina ľudí však prijíma jedlo iba asi polovicu. Aj tu môžu pomôcť prípravky; Dennú dávku pridávajú okolo 500 mg vápniku: Spolu s prísunom vápnika z potravy by sa mala dosiahnuť optimálna nutričná situácia pre kosť.
ŠTRUKTÚRA OS-CAL
DENNÁ DÁVKA OS-CAL PODPORUJE ORGANIZMUS S:
- Kolagén hydrolyzát (10 g) - Kolagén je základnou zložkou v štruktúre našich kostí. Každá dávka OS-cal obsahuje 10 g kolagénového hydrolyzátu, ktorý dodáva organizmu presné množstvo aminokyselín, ktoré tvoria molekuly kolagénu v našich kostiach (treonín, glycín, hydroxyprolín, valín, cystín, alanín, kyselina glutámová, kyselina asparágová, serín, Histidín, izoleucín, metionín, tyrozín, leucín, fenylalanín, arginín, lyzín, tryptofán).
Je dôležité venovať pozornosť vysokému obsahu glycínu (2,5 g na dávku), prolínu a hydroxyprolínu (každý = 1,25 g), pretože tieto aminokyseliny sú bohaté na molekuly kolagénu a v našej obvyklej strave sú vo veľmi malom množstve. zaujatý.
- Vitamíny skupiny B - (vitamín B1 2,5 mg, vitamín B2 2,5 mg, vitamín B5 15 mg a vitamín B6
3 mg).
Vitamíny skupiny B hrajú dôležitú úlohu v nízkom metabolizme tým, že pôsobia ako koenzýmy pri regulácii metabolizmu uhľohydrátov, metabolizme aminokyselín a regulácii syntézy bielkovín.
- Vápnik (500 mg) - Dôležitosť dostatočného príjmu vápniku je všeobecne známou skutočnosťou pre každú fázu života a predpokladom pre normálny rast kostí a pre získanie optimálnej úrovne kostnej denzity.
Mala by sa užiť najmenej 800 mg denne pre všetkých dospelých. V detstve, počas puberty, počas dojčenia a v pokročilom veku je potrebné väčšie množstvo vápniku. Je dôležité si uvedomiť, že práve dospelí, ktorí potrebujú veľké množstvo vápniku, užívajú iba asi 500 mg denne, čo je zhruba polovičné množstvo, ktoré potrebujú. OS-CAL poskytuje 500 mg vápnika na dávku, čo je množstvo dostatočné na doplnenie našej stravy a na zabezpečenie prísunu vápnika až do nevyhnutnej dennej dávky.
- Vitamín D3 (5 mg) - Vitamín D3 (cholekalciferol) sa premieňa na kalcitol (1,25 dihydroxy - cholekalciferol) prostredníctvom hydroxylačných reakcií, ktoré prebiehajú v pečeni a obličkách. Pre nedostatok vitamínu D3 je charakteristická nedostatočná kalcifikácia kolagénu tvoriaceho kosti.
Pozitívny účinok pozorovaný po zavedení vitamínu D3 alebo jeho metabolického produktu 1. 25 dihydroxy vitamínu D3 na výskyt zlomenín u ľudí s osteoporózou môže byť odrazom lepšej absorpcie vápnika, najmä u starších ľudí, ktorí majú nedostatočný príjem vápnika.