Diéta s jablkovým džúsom

Jablkový džús je lahodný nápoj plný vitamínov a minerálov, ktorý môže znížiť zlý cholesterol a zabrániť mnohým rakovinám.

diéta

Je dobré vedieť, že tento nápoj vám môže pomôcť pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii tela vo veľmi krátkom čase: 4 dni.

Čo je v jej zložení

Jablková šťava je bohatá na vitamíny A, B a C, ale obsahuje aj veľa minerálov: železo, draslík, kremík. Okrem toho je vynikajúcim zdrojom vlákniny a fytonutrientov.

Kroky tejto diéty

Diéta z jablkového džúsu je mimoriadne jednoduchá. Po dobu 4 dní musíte dodržiavať niektoré pravidlá. A nesmiete sa od nich odchýliť.
Prvé tri dni teda musíte piť iba jablkový džús a vodu. To je všetko, čo máte povolené.

Posledný deň diéty, štvrtý, vypite hneď po prebudení dve polievkové lyžice olivového oleja. Potom si dajte na raňajky pohár pomarančového džúsu.