Diéta s kapustovou polievkou je späť Prečo je klasika z minulosti presvedčivá

Toto je základná úvaha strava, ktorý bol populárny ako "Čarovná polievka" už v 70. rokoch, je jednoduchý: Kapustová polievka má viac tekutín ako kalórií a tučný. To podporuje spaľovanie tukov a tým aj chudnutie.

späť

Môžete si dať lyžicu koľko chcete a nehladovať.

Takto funguje diéta s kapustovou polievkou:

Kapustovú polievku môžete jesť celý deň, nie je stanovené nijaké množstvo. Polievku môžete pripraviť rôznymi spôsobmi.

  • Prvý deň je dovolené okrem polievky aj ovocie (okrem banánov), druhý deň surová zelenina, druhý deň ryba alebo mäso.
  • Denne by sa mali vypiť tri litre neperlivej vody,
  • Alkohol je zakázaný.
  • Športové a relaxačné cvičenia sú súčasťou.

Sľub, že schudnete: 5 až 7 kíl za jeden týždeň.

Originálny recept na „Čarovnú polievku“

sa pripravuje z 1 bielej kapusty, 1 kg mrkvy, 6 cibule, 2 papriky, 1 zeleru, 8 lúpaných paradajok, byliniek, chilli, korenia a kmínu, ktoré sa varia najmenej v piatich litroch vody.

Polievka nie je solená !