Diéta s kapustovou polievkou Magicky štíhla

Kapusta ako spaľovač tukov: Čarovná kapustová polievka: Čarovne štíhla

Düsseldorf (RPO). „Viem, že sa jedného dňa stane zázrak,“ spievala Zarah Leander. Zdá sa, že mnohí dúfajú v to isté v strave s kúzelnou kapustnicou. O päť kíl menej za týždeň by malo zmiznúť bez hladu. Hviezdy ako Sean Connery alebo Birgit Schrowange údajne prisahajú na čarovnú polievku.

magicky

Existuje veľa druhov diét z kapustovej polievky. Niekedy je povolená iba polievka, niekedy môžu tí, ktorí chcú schudnúť, konzumovať aj bielkoviny a sacharidy. Základom diétnej mágie je však vždy čarovná kapustnica. Aby bola účinná, musí obsahovať bielu kapustu, zeler, papriku, cibuľu, paradajky a mrkvu, pretože každej ingrediencii v základnom recepte je priradená magická vlastnosť. Kapusta sa chváli ako takzvaný spaľovač tukov. V skutočnosti obsahuje vitamíny skupiny B, ktoré zohrávajú úlohu v energetickom metabolizme tela. Či množstvo týchto vitamínov skutočne spaľuje milostné rúčky, sa zatiaľ nedokázalo.

Vo filozofii kapustovej polievky je zeler zodpovedný za odvodnenie a rýchle zasýtenie. Pre vysoký obsah vitamínu C by paprika nemala chýbať v čarovnom elixíri, koniec koncov, vitamín chráni pred infekciami a chráni bunky pred oxidačným poškodením. Ochrana buniek je doplnená o vitamín A obsiahnutý v mrkve.

Obsiahnuté paradajky a cibuľa chránia pred chorobami, ako je vysoký krvný tlak, infarkt a rakovina. Tie druhé, podobne ako kapusta, slúžia na detoxikáciu. Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) nemá detox z výživového hľadiska zmysel. Zdravé telo vylučuje nepoužiteľné látky samo a nezhromažďuje odpadové látky.

Aj keď je táto zeleninová polievka celkom zdravá, kapustová polievka sa neodporúča ako jediné jedlo pre stravu. Aj keď je to nízkokalorické jedlo, neobsahuje dostatok bielkovín. Telo je preto nútené získavať bielkoviny z odbúravania svalovej hmoty.Chudnutie pri tomto type stravovania nie je založené na spaľovaní tukov, ale na strate vody a odbúravaní svalov.