Diéta s kapustovou polievkou - najrýchlejšia strava

Chcete schudnúť 5 kilogramov veľmi rýchlo? Diéta s kapustovou polievkou vám môže pomôcť splniť tento sen len za 7 dní. Musíte urobiť nasledovné:

kapustovou

Suroviny na kapustovú polievku

Všetky ingrediencie nakrájajte na tenké plátky a vložte ich do hrnca s vodou; Necháme päť minút vrieť. odporúčanie!

Pondelok: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), všetko ovocie, ktoré chcete, okrem banánov. Pite nesladený čaj, čiernu kávu, brusnicový džús alebo vodu.

Utorok: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), jedzte všetku nízkokalorickú zeleninu, okrem hrášku alebo kukurice. Pečený zemiak s maslom.

Streda: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), zjedzte všetko požadované ovocie a zeleninu.

Štvrtok: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), banán (až 8) a pohár bezlaktózového mlieka.

Piatok: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), 500 gramov hovädzieho, kuracieho a 6 čerstvých paradajok.

Sobota: kapustnica (raňajky, obed a večera), 3 steaky a všetko, čo chcete.

Nedeľa: kapustová polievka (raňajky, obed a večera), 2 šálky hnedej ryže, džús bez cukru, ovocie a zelenina bez obmedzenia.