Diéta s kefírom CHUDNITE rýchlo a vylučujte toxíny z tela

Kefír pochádza z tureckého slova keif, čo znamená dobrý pocit po jedle. Po celé storočia sa kefíru pripisujú liečivé sily, ktoré sa tiež zavádzajú v rôznych diétach, aby sa udržala jeho postava.

diéta

7-dňové diéty. Pomáha vám chudnúť rýchlo a bez námahy!

Kefírová diéta: čo sľubuje a aké sú výživové princípy

Kefír je jednou z mála probiotických potravín, ktorá má veľa účinkov na naše telo: udržuje tonus imunitného systému, znižuje zápalové faktory, podporuje koncentráciu vápnika v kostiach, zabraňuje kandidóze, bojuje proti zápche atď.

Princípy tejto diéty spočívajú v:

Táto diéta trvá 7 dní a je možné ju obnoviť po 3 týždňovej prestávke s normálnou stravou.

Opatrne: v tomto období je možné odstaviť od sladkostí, k odstaveniu dochádza najmä vtedy, ak ste zvyknutí často jesť chlieb, sladkosti, džúsy, múku, sušienky alebo cestoviny. Vysadenie sa prejavuje náhlym nástupom nevoľnosti, s bezprostredným pocitom hladu (znižuje hladinu glukózy v krvi) a miernym periférnym chvením. Tento pocit zmizne za 5 minút odpočinku a pokoja, pretože tuky z tukových oblastí budú mobilizované, budú metabolizované v pečeni a transformované na glukózu, alebo budú využité už vytvorené glykogénové usadeniny, čím sa obnoví „z“ hladiny cukru v krvi a zmiznutie zla. V taške môžete nosiť kocku cukru, ktorú držíte na jazyku v kríze 2 - 3 minúty, kým sa úplne neroztopí a stiahnutie nezmizne. Prečítajte si zvyšok článku na strane 2 >>