Diéta s koláčmi - chudne jedinečným spôsobom
Vzhľadom na to, že táto diéta ťaží z atraktívneho konceptu, má skutočný úspech a predstavuje program na chudnutie, ktorý predstavuje plán nahradenia každodenných jedál. Cookies Dr. Siegala sú vyrobené zo zmesi aminokyselín, ktoré vám pomôžu uspokojiť váš hlad, aby ste menej jedli.
Aká je tortová diéta?
Doktor Siegal odporúča jesť 4 - 6 koláčov denne, na raňajky a na obed a na večeru nesmie chýbať domáce jedlo, napríklad ryby alebo mäso so zeleninou. S takouto diétou by sa malo začať iba na odporúčanie špecialistu, pretože kvôli nízkemu príjmu kalórií sa musí brať do úvahy nielen krása, ale aj zdravie. Existujú však aj ľudia, ktorí si nedokážu poradiť s príjmom iba 800 kalórií, a musíte si tiež uvedomiť, že takáto strava nezmení váš životný štýl, aj keď šanca na chudnutie je mimoriadne vysoká, až 7 kilogramov mesačne.
Koláče, ktoré nahradia raňajky, obed a občerstvenie, majú rôzne príchute: kokos, čučoriedky, banány alebo čokoláda, a ak sa v prvých dvoch týždňoch stretnete s ťažkosťami, po tomto období budete môcť ľahko ovládať svoju chuť k jedlu.
Diéta s koláčmi a jej účinky
Vzhľadom na to, že nebudete dostatočne jesť, je možné spochybniť dlhodobé úspechy. Dortová diéta vám neposkytne prvky, ktoré potrebujete na udržanie optimálnej hmotnosti. Nedostatok rozmanitosti vám môže pomôcť dočasne schudnúť, ale niekedy to nie je dlhodobý plán. Chudnutie pri jedení koláčov je určite príjemná vec a vďaka nim sa budete cítiť sýti. Čaje, čistú vodu, ale aj kávu môžete konzumovať bez kalórií, nezabudnite však, že by ste sa nemali dotýkať alkoholu, iných sladkostí alebo mliečnych výrobkov.
Takáto strava znie zaujímavo, ale je na rozhodnutí každého, či ju bude chcieť dodržiavať alebo nie. Možnosti, ktoré urobíte, keď chcete vyzerať dobre, musia byť múdre a nesmú ohrozovať vaše zdravie neskôr. Ak pre niekoho môže byť alternatívou, pre iného nie. Dortová diéta doktora Siegala sa nazýva aj hollywoodska tortová diéta, pretože je v USA pomerne častá u celebrít. Aj keď vás určite láka schudnúť pomocou sladkého potešenia, najskôr sa opýtajte na radu znalých ľudí a až potom sa pustite do práce.