Diéta, s ktorou Amalia Năstase schudla 20 kilogramov

"Na mesiac som si len dala ústa na proteínový prášok!"

Amalia Năstase vážne schudla, a nie včera alebo dnes. Bývalá manželka Ilie Năstase schudla za 80 dní stravou predpísanou odborníkom na výživu 20 kilogramov. Reč je o holoproteínovej diéte, s ktorou brunetka opäť dosiahla rozmery, s ktorými sa preslávila.

schudla

Amalia Nastase po poslednom tehotenstve v roku 2015 pribrala a nepodarilo sa jej schudnúť. Teraz sa pretiahol cez dva krúžky, ale obete, ktoré priniesol, stoja za to. Zdržal sa stravovania a ochutnal viac, ako bol plný.

„Schudol som 20 kilogramov za 80 dní, teraz mám 75 kg od začiatku liečby a stále musím schudnúť ďalších 15 kg. Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami. Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok, mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Na obed si dám 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu. Raz ich premeriate a potom si uvedomíte, koľko. Jem hovädzie, teľacie, dokonca aj bravčové mäso. Akékoľvek ryby, lososy, predovšetkým morské plody. Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak nemáte povolený cukor. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny, “povedala o svojej strave Amalia Năstase.

Amalia Nastase od svojho posledného tehotenstva zhodila kilá navyše

Amalia Năstase tvorí pár s Răzvanom Vasilescom, s ktorým má malého chlapca Toma, ktorý
narodená na jeseň 2015, ale aj dve dievčatá z manželstva s Ilie Năstase. Odvtedy hviezda
vytrvalo sa usilovala vrátiť k svojej postgraduálnej postave, ale nič nefungovalo.
„Všetko sa to začalo pred štyrmi rokmi. Bolo to moje tretie tehotenstvo a môj metabolizmus mi dal 30 darčekov
kilogramov mi nechal ako mlynské kamene. Skúšal som rôzne diéty, ale snahu
bolo to oveľa viac ako počet zhodených libier. A pri každej nevydarenej strave hlad
vychádzať z frustrácie bolo ešte väčšie “, vyhlásila nedávno v televízii Amalia Năstase.