Diéta, s ktorou Corina Danila vo veku 47 rokov schudla 20 kilogramov
Ako vyzerala „kráľovná mydlových opier“ Corina Danila vo veku 47 rokov a s 20 kilogramami menej. Hviezda priznala, že zdravotné problémy boli rozhodujúcim faktorom pri rozhodovaní, ktoré urobila neskôr. Moderátorka šou „Včera, dnes, zajtra“ z TVR vložila nohu do dverí a rozhodla sa, že je čas schudnúť.
Problémy s chrbticou spôsobili, že milovaná herečka dodržiavala diétu na chudnutie. „Kvôli problémom s chrbticou som sa rozhodol, že je lepšie schudnúť, a tak som išiel na túto kliniku, kde mi vytvorili chudnúcu stravu na mieru. Teraz sa pohybujem oveľa ľahšie a nemám žiadne problémy. “Corine Danile sa pomocou odborníkov podarilo schudnúť viac ako 20 kilogramov. Dôsledne dodržiavalo osobný režim chudnutia. Bolesť chrbta bola spôsobená aj kilogramami navyše, vďaka čomu bola krásna hviezda ešte ambicióznejšia.
Na 47 rokov vyzerá lepšie ako na 30 rokov, a to kvôli programu „Dobrý život“, o ktorom hovoril v rozhovore pre Antenu Stars: „Krízu chrbta som mal 13. marca 2017. Prišiel na zadnej strane kíl akumulované a zmeny vrátane ťažiska. Bola to v prvom rade motivácia jednoznačne súvisiaca so zdravím, samozrejmosťou je aj túžba vyzerať oveľa slabšie, z úcty k divákom. Necítil som sa vo svojej koži veľmi dobre. Prijal som pomoc špecialistov. Fyzioterapia, fyzioterapia, výživa, endokrinológia. Program sa volá Dobrý život. Chaoticky, keď sa chytíme, jeme nezmysly, všetko, čo chytíme, “povedala Corina Danila.
Herečka Corina Danila priznala, že výsledky sa začali objavovať po tom, čo sa vzdala cukru, spracovaných výrobkov a vyprážaných jedál. „Nejem cukor, beriem svoje ovocné alebo čokoládové sladkosti bez cukru, ktoré sú určené pre ľudí s cukrovkou. Nemám cukrovku! Nejem príliš veľa. V noci nejem. Bez chleba. Milujem problém so zemiakmi, dobre, trpíme! Ryža z času na čas. Vstávame so zeleným čajom “, dodala.
Diéta Corina Danila
Ako vyzerá strava Coriny Danily a čo umelkyňa vylúčila zo svojho životného štýlu? Corina sa vzdala cukru, spracovaných výrobkov a hranoliek a teraz konzumuje mäso a zeleninu. Na jeho tanieri nikdy nechýbajú živočíšne a rastlinné bielkoviny. Jedáva bravčové, hovädzie mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky (jogurt, kefír, syr, syr), hlávkový šalát, paradajky, uhorky, reďkovky, cibuľa, cuketa, huby, karfiol, brokolica, semená, olivový olej, ovocie a korenie. všetko varené v rúre, varené alebo pečené. „Nikdy som neaplikoval konkrétnu stravu. Neverím ani na zázrak rýchlej stravy. Vždy existuje niečo, čo telo núti, a to môže mať časom následky. Môže sa navyše vyskytnúť jojo efekt, “povedala Corina pre CSID.
Odkedy znovuobjavila samú seba, začala sa pohybovať aj Corina. „Áno, vo fyzioterapii zvyčajne robím kazety, ale nesmiem bežať, výstražný rytmus môžem mať iba v naklonenej rovine. Sady konkrétnych cvikov robím pod starostlivým vedením fyzioterapeutov. Fyzioterapia je úžasná s Ionelou Predou, ktorú jednoducho milujem. Vykonajte na mňa procedúry rázovými vlnami a rádiofrekvenciou s maximálnym úspechom. “/„ Naučil som sa jesť, keď som hladný, trochu a dosť často, aspoň päť jedál denne. Odchádzam z domu s miskami na jedlo alebo s jogurtom/kefírom/ovocím, v závislosti od denného harmonogramu a toho, prečo mám chuť jesť. Večer sa pripravujem a ráno ich beriem so sebou. ““
Corina Danila veľmi rada varí a pripúšťa, že pre svoju rodinu pripravuje jedlo, ktoré pripravuje s veľkým potešením: „Souflé z karfiolu. Moje si olizujú prsty doslova, aké je to chutné. Na karfiolové suflé používam asi 1 kg karfiolu, sparený a nakrájaný na kúsky, vložený do misy v rúre na 180 stupňov, asi 35 min., po naliatí zmesi 8 vajec, 6 mletých 6 gréckych jogurtov s 2% tuku, 50 g svetlej nastrúhanej telemea, veľa nadrobno nakrájaného kôpru, korenia a hrubej soli. Je to ľahké a celkom rýchle! “