DIÉTA, s ktorou Luminiţa Anghel schudla 35 kg
Luminita Anghel dosiahla počas tehotenstva 93 kilogramov, ale hladovanie je to posledné, na čo si v tom čase myslela, pretože zdravie, tvrdí speváčka, je dôležitejšie ako čokoľvek na svete. Diéta, s ktorou spevák schudol 35 kilogramov, nebola komplikovaná, ale ľahko ju dodržiavajú všetci ľudia, ktorí chcú schudnúť svoju postavu.
Luminiţa Anghel priznáva, že vyskúšala takmer všetky diéty, ktoré kedy vymysleli, z túžby zbaviť sa kilogramov nahromadených počas tehotenstva. Ale keďže nie je vôbec ľahké rýchlo a zdravo „roztopiť“ nad 40 kilogramov, speváčka vyskúšala niekoľko diét a trikov, nakoniec však našla víťaznú kombináciu, bez toho, aby sa vzdala svojich obľúbených jedál.
Nebol to zázračný recept! “, Luminiţa začína svoje posolstvo pre všetkých, ktorí celým srdcom čakajú na stravu, ktorá pozoruhodne zmenila jej telo.
Nebol to žiadny zázračný recept. Vyskúšal som všetko, čo som mohol vyskúšať. Niektoré fungovali, iné nie, niekedy som schudla, niekedy som stagnovala. Nakoniec som schudla tým, že som jedla veľmi málo. Podľa vzoru tých, ktorí zákrok vykonali povestným podrezaním žalúdka, sa stravujem takto, pretože to chcem.
Trochu, ale čokoľvek, s mierou a večer nejem, po 18.00 nepijem vôbec alkohol, nemáme v domácnosti kyslé šťavy. Nikto nekonzumuje. Teraz vážim 58 kilogramov, v porovnaní s 93, keď som porodila Filipa. Opäť som začal s posilňovňou, mám osobného trénera. Beriem Filipa do školy a zastavujem v telocvični. Zostávam v telocvični dve hodiny ', príbeh Luminița Anghel, v šou VIP agentúry, minulý rok.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali o strave, ktorá vás oslabuje po hodinách: Chrononutrition