Diéta, s ktorou Mariah Carey schudla 25 kilogramov, na dosah všetkých hviezd

Mariah Carey vždy bola žena s tvarmi, ale s tehotenstvom umelkyňa pribrala veľa kilogramov navyše a aby sa ich zbavila, obrátila sa na výživu, ktorá odporučila „fialovú diétu“.

ktorou

Pred tromi rokmi, po narodení dvojčiat, sa Mariah Carey podarilo schudnúť 25 kilogramov pomocou „fialovej diéty“ odporúčanej jej výživovým poradcom, ktorá pozostávala z ľahkej a veľmi ľahko dodržiavateľnej stravy, kombinovanej s mnohými hodinami. v posilňovni.

Liečba spočíva v konzumácii iba fialových jedál: čierna fazuľa, šošovica, červená kapusta, fialový karfiol, baklažán, červená cibuľa, fialové zemiaky a mrkva, červené a čierne hrozno, tmavé slivky, čierne ríbezle, čierne moruše, černice a jahody, fialové jablká, fialové figy, čučoriedky, ale aj fialový bazalkový alebo levanduľový čaj.

Počas diéty, ktorá sa musí uchovávať 3 týždne, môžete jesť iba dve bežné jedlá denne, raňajky a obed, a po zvyšok dňa iba fialové jedlo - najmenej 200 g denne.

Počas tohto trojtýždňového obdobia nesmiete jesť: biele pečivo, vyprážané jedlá, polotovary, ryžu, údeniny, sladkosti, konzervy a konzervované jedlá, rýchle občerstvenie, omáčky a koreniny, maslo, smotanu, cukrovinky a pečivo alebo kyslé šťavy z obchodu. Namiesto toho sa do vašej stravy odporúčajú šaláty, ovocie, surová alebo pripravená zelenina, mliečne výrobky, syry a celozrnné výrobky.

Fialová diéta je jednou z najzdravších, najjednoduchších a najchutnejších diét na chudnutie, ktorá sa zameriava na konzumáciu tmavého ovocia a zeleniny, niekedy označovanej ako „čierna“, ktorej pigment je daný najzdravším a najsilnejším prírodným antioxidantom: resveratrol. Pomáha telu prirodzene chudnúť a rýchlo sa zbaviť celulitídy prostredníctvom regeneračnej sily, ktorú má k bunkám pokožky.