Diéta, s ktorou Meghan Markle po pôrode schudla
Po tom, čo kancelária kozmetickej chirurgie použila obraz Kate Middleton, je teraz do podobného škandálu zapojená aj Meghan Markle, avšak s tabletkami na chudnutie.
Vojvodkyňa zo Sussexu rýchlo stratila váhu získanú počas tehotenstva, a preto si niektorí mysleli, že využijú premenu bývalej herečky. Spoločnosť teda použila obraz Meghan na predaj doplnkov na chudnutie a používala obrázky počas tehotenstva a dnes. V online kampani navyše zástupcovia spoločnosti tvrdia, že ide o pilulky, ktoré propagujú ketogénnu diétu, a pomohli manželke princa Harryho výrazne schudnúť. Informácie sa dostali aj do britských novín.
Kráľovskú rodinu tento podvod pobúril a uviedla, že urobia všetko pre to, aby zastavili túto falošnú kampaň.
„Je zrejmé, že to nie je pravda a je to nezákonný spôsob, ako používať meno vojvodkyne na reklamné účely. Prijmeme všetky potrebné právne opatrenia “, vyhlásil zástupca kráľovskej rodiny.
Meghan Markle sa priznala, že nie je vegetariánka
Tridsaťšesťročná vojvodkyňa zo Sussexu má v skutočnosti veľmi zdravý životný štýl. Aj keď sa písalo, že je vegetariánka, Meghan to poprela a v rozhovore pre Vogue priznala, že občas jedáva mäso, ale má radšej ryby. Spresnila, že sa snaží stravovať čo najviac vegánsky, je však skôr nasledovníčkou flexitariálneho režimu.
Flexitariánska strava znamená, že ste flexibilný vegetarián. Môžete jesť tofu, quinoa, tony ovocia a zeleniny, ako aj ďalšie obľúbené vegetariánske suroviny, ale zároveň môžete občas jesť mäso a ryby.
Okrem toho je športovou nadšenkou. Okrem toho, že rada behá, cvičí pilates a jogu, ktoré jej podľa nej pomáhajú nielen fyzicky, ale aj psychicky.
„Moje zdravie, nálada, pocit, ktorý mám po tréningu, to všetko ma núti sedieť na matraci alebo ísť cvičiť. Niekedy sa nám zdá predstava pohybu strašná, ale vždy si spomeniem na to, ako príjemne sa cítim po tréningu. „Euforická,“ uviedla vojvodkyňa v rozhovore pre zdravie žien v roku 2016.
Meghan Markle sa len ťažko zdržiava talianskeho jedla
Meghan sa priznala, že má zvyk, od ktorého sa neodchyľuje v každé ráno. Prvá vec, ktorú Američanka urobí skoro ráno, je piť teplú vodu s citrónom. Potom zjedzte misku s ovosom, banánmi a agávovým sirupom. Na obed si zvyčajne dá bielkovinový šalát, na večeru cestoviny s cuketou, parmezánom a pohárom vína.
Čo sa týka občerstvenia medzi jedlami, Meghan uprednostňuje jablká s arašidovým maslom a morskou soľou. Snažte sa čo najviac vynechať popoludňajšiu kávu, ktorá dodáva mnohým ľuďom energiu. Namiesto toho konzumujte ovocný alebo zeleninový džús alebo čaj.
Harryho manželka prezradila, že sa snaží jesť „čo najčistejšie“ a zvyčajne si doma varí ryby a zeleninu, vyhýba sa chodeniu do reštaurácií. „Musím variť, takže každý deň niečo varím, aj keď je to len pesto, ktoré si môžem dať do chladničky a zjesť neskôr v týždni,“ povedala.
Priznáva však, že neberie všetko veľmi vážne. „Mám rád jedlo, takže mi je cez víkendy jedno. Myslím si, že ak sa niečoho nezdržíš, budeš chcieť jesť jedlo, po ktorom túžiš ešte viac, takže v mojom prípade je všetko v rovnováhe, “povedala vojvodkyňa zo Sussexu.
Pokiaľ ide o jeho „potešenie z viny“, do tejto kapitoly patria talianske, mexické a francúzske hranolky.