Diéta s maslovým chlebom topí tuk v rekordnom čase Recepty a celebrity
Predtým, ako podrobne uvedieme ďalšie podrobnosti, spomenieme odporúčania lekárov: túto diétu je možné dodržať iba raz, inak vytvára vážnu nerovnováhu a namiesto pomoci viac škodí. Ale, striktne predpokladané na 20 dní, je to v poriadku, „vyriešte prípad“. Diéta s maslovým chlebom predpokladá, že budete jesť, väčšinou, maslový chlieb. Kalorický príjem tejto diéty je 850 kalórií za deň.
Ako držať diétu
Raňajky počas diéty pozostáva z krajca čierneho chleba vymasteného trochou masla (prvý deň). Soľ nie je povolená na masle, ani na ničom inom. Ihneď po zjedení plátku by ste mali vypiť pohár 200 ml čerstvého pomarančového džúsu. V najbližších dňoch bude nahradený pomarančový džús, striedavo hruška, železné vajce, banán, jablko.
Pre Obed máme niekoľko lepších správ: krajec čierneho chleba s maslom by sa mal kombinovať s hrachovým jedlom s kôprom a paradajkovou omáčkou alebo s grilovanou rybou. Tým, ktorí nemajú radi ryby alebo hrášok, sa odporúča dať si šalát so zeleninou, ale pozor, bez mastného alebo majonézového dresingu.
Dediči Ceausesca
Exkluzívne! Zadarmo na mori, s milencami. Andreea Bălan a Andreea Antonescu
Na obed sa môžete rozhodnúť aj pre odstredený kravský syr s paradajkami alebo s dvoma vajíčkami uvarenými natvrdo. Všetky tieto návrhy je možné v rôznych dňoch striedať, aby bola strava pomerne obmedzujúca a navyše ľahšie znášateľná.
Večer, pre večera, zjete ďalší krajec chleba s maslom, spolu s grilovanými kuracími prsiami alebo sezónny šalát s chudou šunkou, alebo hlávkový šalát a oranžové alebo grilované kuracie stehno v iný deň.
Aby bola táto diéta úspešná, je nevyhnutné vypiť jeden liter nesladeného šokového čaju denne. Vďaka tejto diéte schudnete 2,5 kilogramu za 5 dní.