Diéta s medom a škoricou - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty na zníženie hmotnosti, choroby a
Nie ste presvedčení, že med vám môže pomôcť schudnúť? Vyskúšajte strava s medom a škoricou! Do sviatkov máte čas, aby ste si mohli vychutnať jeho blahodárne účinky a dosiahnuť závideniahodnú postavu.
To už vieš včelí med má vlastnosti stimulovať metabolizmus, a preto spaľovať nahromadené kalórie. Na rozdiel od zázračných diét, o ktorých ste sa dočítali v časopisoch, vám medová a škoricová diéta umožňuje jesť normálne, vyvážené, bez toho, aby ste telu neprišli o základné živiny.
Diéta s medom a škoricou
Funguje to takto strava s medom a škoricou.
6 dôvodov, prečo vyskúšať diétu s medom a škoricou
- Med je prírodný, nerafinovaný a nespracovaný cukor, čo znamená, že si zachováva obsah vitamínov, minerálov, antioxidantov a aminokyselín - potrebných pre správne fungovanie tela.
- Vďaka týmto prírodným zložkám med stimuluje metabolizmus a pomáha vám spaľovať telesný tuk.
- Med má zároveň nižší glykemický index ako cukor, čo znamená, že sa pomaly vstrebáva do tela bez toho, aby došlo k nerovnováhe v pankrease a vylučovaní inzulínu.
- Škorica zase stabilizuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje metabolizmus glukózy (med sa v tele rozkladá na glukózu a fruktózu, aby sa účinnejšie vstrebalo) a zlepšuje funkciu inzulínu. Pretože vysoká hladina cukru v krvi spúšťa sekréciu inzulínu, čo vedie k ukladaniu tuku, škorica tomu bráni tým, že pomáha pri chudnutí.
- Kombinácia medu a škorice zlepšuje trávenie a udržuje zdravie tráviaceho systému, vylučuje parazity, plesne a baktérie z čriev. Výsledok: efektívne trávenie a zvýšené šance na chudnutie.
- Pretože táto diéta vyrovnáva hladinu cukru v krvi, budete cítiť menšiu chuť do jedla, najmä sladké chute, rýchlejšie sa dostaví pocit sýtosti a začnete menej jesť.
Konkrétne si ho musíte pripraviť iba doma piť prírodná, z týchto dvoch jednoduchých ingrediencií, ktoré by ste mali konzumovať niekoľkokrát denne, najmä ráno, nalačno a večer, pred spaním. Tento liek môžete piť aj počas dňa, 30 minút pred hlavnými jedlami.
Ingrediencie v strave s medom a škoricou
Diéta s medom a škoricou - Príprava
Daj škorica v miske a zalejeme ju šálkou horúcej vody. Škoricu necháme 15 minút povariť a po vychladnutí vody pridáme med. Je veľmi dôležité nedávať med do horúcej vody, pretože zničí prospešné enzýmy potrebné na to, aby diéta fungovala.
Toto zloženie vám vydrží na jeden deň, ak vypijete pol šálky ráno a večer. Ak chcete kúru podstúpiť niekoľkokrát denne, pripravte si väčšie množstvo medu so škoricou. Výsledky sa začnú prejavovať po týždni používania a vy sa budete cítiť ľahší a plní energie. Ako bonus môžete zistiť, že vaše libido tiež nabralo na obrátkach!