Diéta s zázrakom riešenia brusnicového džúsu alebo riziko pre mobilné zdravie
Čučoriedky si už získali slávu vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam a teraz je na rade šťava z týchto plodov, aby ukázala, čo môže.
Diéta z brusnicového džúsu je detox, obľúbený medzi známymi osobnosťami. Nie každý režim je však vhodný pre každého, preto skôr, ako začnete s niečím takýmto, poraďte sa s lekárom, ukážte Buzzle.
Len čo začnete diétu s čučoriedkovým džúsom, mali by ste vedieť, že tuhé jedlá budú nahradené šiestimi alebo ôsmimi pohármi čučoriedkového džúsu denne. Antioxidanty v čučoriedkach vytlačia toxíny z tela a zlepšia metabolizmus.
Táto diéta trvá tri dni, ale je dôležité, aby ste potom ďalej odkladali čerstvé alebo varené ovocie a zeleninu.
Pred začatím tejto diéty musíte pripraviť svoje telo. Prestaňte jesť jedlá s vysokým obsahom tukov, cukrov, kofeínu a nikotínu. Nech sa tak stane týždeň pred vyliečením.
Nedoporučuje sa dodržiavať túto stravu v zime, pretože počas chladnej sezóny telo potrebuje viac kalórií.
Tri dni budete konzumovať tento čučoriedkový džús bez toho, aby ste sa dotkli pevných jedál. Ak nedodržiavate program tak prísne, môžete jesť malé porcie ovocia. Odporúčajú sa jablká alebo hrušky, pretože sú bohaté na vlákninu.
Mali by ste tiež vypiť päť alebo šesť pohárov vody, aby ste sa vyhli dehydratácii.
Šťava by nemala obsahovať konzervačné látky ani cukor, preto by bolo najlepšie pripraviť si ju doma, každé ráno.
- Strava nie je dostatočne zdravá na to, aby sa predĺžila alebo opakovala
- To, čo stratíte, sa nazýva „váha vody“. Ak nebudete pokračovať v zdravej výžive, existuje riziko, že kilá vrátite späť.
- Toto je „výstrelok“, ktorý sa neodporúča každému. Mnoho lekárov tvrdí, že by sa nemalo dodržiavať dlhšie ako 24 hodín.