Diéta so steakami a hamburgermi

Diéta so steakami a hamburgermi by mohla byť ideálnym riešením pre veľký počet ľudí s nadváhou, ktorí nie sú spokojní s reštriktívnymi diétami iných plánov na chudnutie.

Od uvedenia steakovej a hamburgerovej stravy „mäsožravca“ Travisa Stathama neprešiel rok, ale planétu si prakticky podmanil.

V roku 2012 bol Travis Statham (foto) mladý absolvent vysokej školy, ktorý sa vždy sťažoval na svoju telesnú hmotnosť a najmä veľkosť brucha. Nemal rád elegantné oblečenie a nemohol si podmaniť dievčatá, ktoré sa mu páčili. Odpoveď, ktorú dostal na svoje muky: „Diéta!“.

Po prečítaní knihy „Dobré kalórie, zlé kalórie“, ktorú napísal Gary Taubes, začal s nízkosacharidovou stravou s vysokým obsahom tukov (takzvaná keto diéta) a podarilo sa mu schudnúť 15 kíl. Po 5 rokoch sa čudoval, prečo sa zelených úplne nevzdá, spolieha sa iba na čistý hovädzí proteín. Najmä preto, že si všimol, že dobre pripravený hamburger alebo steak okamžite utíšil jeho hlad.

„Išiel som na gril ... veľa steakov a hamburgerov! Vynikajúce! Dal by som nanajvýš šalát alebo nejakú brokolicu, “hovorí. „Nikdy som nechápal, prečo je pre mňa zelenina dobrá“.

V januári teda Statham prestal jesť zeleninu a jeho stravou je teraz výlučne mäso.

Diéta „bez diéty“ vám pomáha ľahšie chudnúť

Tu je ponuka, ktorú si vybral - a ktorá mu priniesla šťastie:

Čítajte ďalej a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o FRIED AND AND BURGER DIET

---