Diéta Valentina Pelinela Ako priateľka Cristi Borcea schudla

Valentina Pelinel schudla. Priateľka Cristi Borcea vyzerá senzačne po dvoch pôrodoch, prvom pred 3 a pol rokmi a druhým pred 7 mesiacmi.

Všetci sa pýtajú, čo je diéta Valentiny Pelinel? Čo jedáva blondínka, aby vyzerala tak dobre, ale aj to, aké ďalšie postupy robí, aby sa zbavila celulitídy.

„Podarilo sa mi schudnúť vyváženou stravou a životným štýlom. Keď som držala diétu, jedla som každé štyri hodiny. Mala som denne zeleninu, 400 gramov ovocia, chudé syry, 200 gramov bieleho mäsa a veľa som športovala. Teda, jem čokoľvek, ale udržujem rovnováhu. Nemôžete to urobiť sami, povedzte, že nič nejete alebo len jete jedlo. Toto je vražda. Potom som s pomocou učiteľa Luminița Niculescu prešiel paralelne so športovým programom, ktorý mi pomohol dosiahnuť požadované výsledky. ““, vyhlasuje Valentina Pelinel.

Valentina Pelinel sa navyše uchýlila k kryosaune.

Čo je to kryosauna?

Kryosauna je kozmetická procedúra, ktorá spočíva v vystavení tela extrémnym teplotám od -120 ° do -180 ° C po dobu 1-3 minút. Kryoterapia má priaznivé účinky na zdravotné problémy, ako je osteoporóza, osteopénia, spondylóza, artritída, herniácie alebo psoriáza, dermatitída.

Kryosaunu využívajú aj profesionálni športovci ako metódu fyzického zotavenia z intenzívneho tréningu, nehôd. V skutočnosti vystavenie chladu zvyšuje športový výkon, uvoľňuje svalovú hmotu a poskytuje fyzickú, duševnú a emocionálnu stimuláciu.

---