Diéta, vďaka ktorej schudnete 4 kilogramy za 10 dní RoMondoNews24

Melounová diéta. Vodný melón je osviežujúci, voňavý a lahodný. S takýmto ovocím je radosť držať diétu, najmä v lete. Naučte sa, ako schudnúť konzumáciou melónu.

Melounová diéta. DEŇ 1

Raňajky: Pol melónu, diétny jogurt, ovsené vločky.

Obed: 150 g vareného kuracieho mäsa, 200 g zelenej fazule, plátok melónu.

Večera: Omeleta (z vajíčka), paradajková omáčka, plátok melónu.

Melounová diéta. DEŇ 2

Raňajky: 20 g tvarohu, plátok toastu, pol melónu.

Obed: Kapustový šalát s varenými kuracími prsiami, plátok melónu.

Večera: Akékoľvek množstvo melónu.

Melounová diéta. DEŇ 3

Raňajky: Varené vajíčko s plátkom hrianky, ľubovoľným množstvom melónu.

Obed: Zeleninová polievka, 100 g vareného hovädzieho mäsa, dva prírodné zemiaky.

Večera: Akékoľvek množstvo melónu.

Melounová diéta. DEŇ 4

Raňajky: 250 g mlieka, 30 g ovsených vločiek, plátok melónu.
Obed: 2 paradajky plnené ryžou, varené kuracie prsia.
Večera: Veľký zeleninový šalát a plátok melónu.

Melounová diéta. 5. DEŇ

Raňajky: Akékoľvek množstvo melónu.
Obed: 200 g chudej ryby, 30 g varenej ryže s paradajkovou omáčkou.
Večera: 30 g varenej ryže s restovanými hubami a paradajkovou omáčkou, plátok melónu.

Melounová diéta. Počas diéty pite nesladené čaje a prírodné ovocné džúsy.

Pre viac zaujímavých článkov zostaňte s nami na MondoNews24

Sledujte našu stránku na Facebooku

Prihláste sa na odber článkov e-mailom

Najčítanejšie články

  • diéta

diéta

ktorej

ktorej

vďaka

prítomný

Prvý prípad v Taliansku: pes s pozitívnym testom na koronavírus

Kyslíkový valec exploduje: 67-ročná žena s príznakmi Covid zomrela na popáleniny

Lekár navrhuje zrušiť vianočné a novoročné sviatky, aby sa zabránilo tretej vlne Covidu

Španielsko ukladá povinnú skúšku pre tých, ktorí vstupujú do krajiny

RoMondoNews24

Posledné články

Kategórie

Nedávne komentáre

Najnovšie

Prvý prípad v Taliansku: pes s pozitívnym testom na koronavírus

Pre lepšie prehliadanie používame cookies.

Vaše súkromie je pre nás dôležité.

Chceme byť transparentní a ponúknuť vám
možnosť prijať cookies v závislosti na
vaše preferencie.

Na optimalizáciu používame cookies
funkčnosť webových stránok, vylepšiť zážitok z
prehliadajte, integrujte sa do sociálnych sietí a zobrazujte reklamy súvisiace s vašimi záujmami. Kliknutím na
tlačidlo „AKCEPTOVAŤ“ akceptuje použitie cookies.
Svoje predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť.

Zatvorením bannera akceptujete naše pravidlá používania cookies. Pravidlá používania cookies PRIJAJÚ