Diéta z červeného vína •
Carbernet alebo Cardio? Ak radšej siahnete po víne, môžete sa na neho tešiť už teraz, pretože podľa štúdie vám 2 poháre červeného vína pomôžu schudnúť pred spaním. Dobre teda. na zdravie!
„Prineste Zweigelt - držím diétu!“
Všetci, ktorí by ste chceli zhodiť pár kíl, by sme si mali dať do zásoby svoju vínnu skrinku, pretože podľa nedávnej štúdie Washingtonskej štátnej univerzity a Harvardskej lekárskej fakulty vám červené víno pomáha chudnúť. Aby sme boli presní - 2 poháre červeného vína večer a kilogramy sa vám zhadzujú z bokov.
Prečo červené víno pomáha pri chudnutí?
Dôvod, prečo vám červené víno pomáha pri chudnutí, je nasledovné: Červené víno obsahuje rastlinnú látku resveratrol, ktorá premieňa „biely tuk“ na „béžový tuk“. Posledná z nich je tučná verzia, ktorá sa oveľa ľahšie spáli. Harvardská štúdia, v ktorej bolo pozorovaných 20 000 žien starších ako 13 rokov, tiež zistila, že všetky ženy, ktoré vypili dva poháre červeného vína denne, boli výrazne štíhlejšie.
Červené víno ako látka potlačujúca chuť do jedla!
Ďalšia štúdia tiež zistila, že resveratrol znižoval chuť do jedla. Inými slovami: po 1 alebo 2 pohároch červeného vína večer riskujete, že v noci stojíte pred chladničkou s chutí. Po 3 až 4 pohároch spíte ako dieťa #beentheredonethat.
Ak nie ste takí na červené víno, treba povedať: Resveratrol sa nachádza aj v iných potravinách, ako je tmavá čokoláda, nesolené arašidy, čučoriedky, jahody a (aké prekvapenie) hrozno.