Diéta z varených vajec Schudnite 10 kíl za 14 dní - životný hrdina
Ste tu, pretože by vás zaujímalo, ako môžete schudnúť 10 kíl za 14 dní, však?
Predtým, ako znova začnete čítať, a myslíte si:
Také niečo nie je možné!
Pretože pri tejto diéte je skutočne možné schudnúť až 10 kíl za 14 dní.
Dôraz je tu veľmi jasný až.
Ale aj keď zvládnete iba polovicu, teda schudnete 5 kíl za 14 dní, nebolo by to úžasné?!
Nestrácajme teda príliš veľa času, teraz ti ukážem denný rozvrh na celých 7 dní. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, môžete tento plán znova zopakovať.
deň 1
raňajky
1 pomaranč a 2 varené vajcia
Obedovať
2 jablká a 2 malé sladké zemiaky
večera
Varený tuniak so šalátom
deň 2
raňajky
2 varené vajcia a 1 smoothie (podľa vášho výberu)
Obedovať
Zelená zelenina a grilované kuracie mäso
večera
3. deň
raňajky
2 varené vajcia a kúsok ovocia podľa vášho výberu
Obedovať
Grilovaná ryba (podľa vášho výberu) so šalátom
večera
Steak (podľa vášho výberu) so šalátom
4. deň
raňajky
2 varené vajcia a 1 kúsok ovocia
Obedovať
2 varené vajcia a šalát
večera
Kuracie mäso na pare so zeleninou
5. deň
raňajky
2 varené vajcia, špargľa a jahody
Obedovať
Hovädzie s karfiolom
večera
Grilované kuracie mäso s paprikou a cibuľou
6. deň
raňajky
Obedovať
Grilovaný losos a šalát
večera
7. deň
raňajky
2 varené vajcia a smoothie podľa vášho výberu