Diéta znižuje hladinu cholesterolu len o málo - informačná obrazovka - informovaná online

Diéta znižuje hladinu cholesterolu iba trochu

Ciele štúdie
Rôzne štúdie naznačujú, že zníženie celkového cholesterolu o 1% znižuje výskyt srdcových infarktov o 2% až 3%. Hladiny cholesterolu sú primárne ovplyvnené príjmom nasýtených a nenasýtených mastných kyselín a cholesterolu. Otázka, či sú stravovacie opatrenia na zníženie hladiny cholesterolu dostatočne účinné pri prevencii infarktov, je kontroverzná.

Metódy
Pokúsili sa sa identifikovať všetky štúdie, v ktorých bola predpísaná diéta na zníženie cholesterolu, pomocou vyhľadávania v príslušných databázach a pomocou dodatočného výskumu. Do analýzy boli zahrnuté iba randomizované štúdie s kontrolnou skupinou (bez diéty na zníženie lipidov), v ktorých boli hladiny lipidov stanovené pred a po intervencii.

Závery
Zatiaľ čo pri kontrolovaných stacionárnych podmienkach je možné pomocou diéty dosiahnuť zníženie hladiny cholesterolu o desať a viac percent, výsledky diétnych zásahov u „slobodných“ jedincov sú oveľa skromnejšie. Tento rozpor sa vysvetľuje ťažkosťami spojenými s dodržiavaním prísnejšej diéty. Pretože aj menšie zmeny v lipidovom profile môžu mať priaznivé účinky, zmena stravovacích návykov celej populácie môže byť účinnejšia ako individuálne stravovacie poradenstvo.

---