Diéta zo zemiakových a paradajkových štiav - Klub pre chudnutie - Číslo 1144 - Formula AS

Ak sa chcete ľahko a rýchlo zbaviť 2 - 3 kg, tu je diéta, ktorá trvá iba tri dni a je veľmi efektívna.

zemiakových

Je založená na zemiakoch a paradajkovej šťave. S vysokým obsahom minerálov, vitamínov a vlákniny sú zemiaky konzumované v kontrolovaných množstvách a v správnych kombináciách vynikajúce pri chudnutí aj pri detoxikácii. Paradajky, ktoré majú veľa zdravotných výhod, slúžia kráse aj redukciou celulitídy. Vyberte stredne veľké zemiaky a po dobrom umytí ich uvarte v šupke na miernom ohni domäkka. Paradajkový džús nájdete pripravený v supermarkete. Soľ a akýkoľvek druh tuku pridaného do zemiakov sú zakázané. Máte povolené čaj, kávu bez cukru a vodu, najmenej 2 litre denne. Dieta netrva viac ako 3 dni.

Každý deň diéty vyzerá takto:

Raňajky: 2 varené zemiaky, pohár paradajkovej šťavy.
Obed: 2 varené zemiaky, pohár paradajkovej šťavy.
Večera: varený zemiak, pohár paradajkovej šťavy.
Režim je možné obnoviť po dvoch týždňoch.