Dieťatko je tu prvých pár dní po pôrode

Stal sa veľký zázrak: dali ste život dieťaťu. Tvoje dieťa! Vyrástlo to vo vás a zrodilo sa to vďaka vášmu obrovskému úsiliu. A teraz je to tam, leží nahá v náručí a chce byť milovaná tebou. Slzy dojatia a vďačnosti ukazujú, ako hlboko tieto zážitky cítite.

Potom, čo bolo vaše dieťa zabalené a oblečené v láske a hrdosti otcom, máte dostatok času na to, aby ste svoje dieťa s láskou pozdravili, zahriali a žasli. Využite výhody tohto prvého výberového konania! Pre vás a vaše dieťa má najväčší emocionálny význam. Rovnako ako dojčenie, ktoré zvyčajne funguje bez problémov, keď svoje dieťa prvýkrát tvoríte hneď po narodení. Nech vám s tým pomôže pôrodná asistentka. Ukázala mnohým bábätkám a mamičkám, ako na to! Možno by vás zaujímalo, prečo sa vaše dieťa nekúpa hneď po narodení. Našťastie to však pre tých najmenších na zemi „vyšlo z módy“. Pretože ani veľmi dobre temperovaná voda na kúpanie a teplá pôrodná sála nemôžu zabrániť ochladeniu dieťaťa pri kúpaní. Ani takzvaný náter na syr sa už nezmyje ako „špina“, ale môže zostať na citlivej detskej pokožke ako prirodzená ochrana pred vysušením.

Prvé dni s dieťaťom - veľa šťastia a sĺz

Ženy, ktoré čakajú dieťa, myslia na svoje zdravie viac ako ostatní - a to je dobrá vec! Budúce matky by si mali predsa uvedomiť niekoľko vecí: z lásky k dieťaťu sa v každom prípade vyhýbajte nikotínu a alkoholu a užívajte lieky až po konzultácii s lekárom. Pretože tieto látky môžu vážne narušiť zdravý fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa už v maternici.

Rozveselte sa - zlepšuje sa to!

Čo môžete urobiť, aby ste sa dostali z tohto minima?

Dávaj na seba pozor! Umyté vlasy, nejaké lícenky na lícach, nohavice, ktoré sa hodia - nielen mladá matka vyzerá inak, ale aj svet!
Choďte na prechádzku - čerstvý vzduch je vhodný pre mamičku i dieťa!
Namiesto toho, aby ste sa pozerali na zostávajúci žalúdok - robte energicky v postnatálnych cvičeniach a rozhodne ich majte doma!
Sústreďte sa na dojčenie a tešte sa na všestranné spokojné dieťa, ktoré je plné a šťastné spí na vašom prsníku. Ak nemáte dostatočné vedenie na klinike, zaobstarajte si knihu o dojčení a obráťte sa na svoju pôrodnú asistentku.

Nie všetky matky okamžite pocítia tú hlbokú náklonnosť k svojmu dieťaťu, o ktorej snívali, keď boli tehotné. Iní sú však „úplne zamilovaní“ od prvého okamihu. Ako to Dnes vieme, že emocionálny svet matky je výrazne ovplyvnený hormónmi, najmä v tejto dobe. Okrem toho existuje skúsenosť so samotným pôrodom, ktorá, aj keď bola pomerne ľahká a rýchla, je mimoriadne dramatická a najskôr musí byť psychologicky spracovaná. Takže mať teraz vinné svedomie kvôli nedostatku materinskej lásky nie je vhodné. Doprajte sebe a svojmu dieťaťu dostatok času na nehu, telesný kontakt a blízkosť tela. Týmto sa nastavuje smer pre intímny vzťah a láskyplné spolupatričnosť.

Starostlivosť o dieťa - čas na nehu

Starostlivosti o dieťa venujte vždy dostatok času. Starostlivosť o dieťa však nie je len čistotou a ochranou citlivej detskej pokožky. Chopte sa s dieťaťom a poskytnite mu kontakt s telom na holej koži alebo ho zabaľte do detského župana. To všetko je výživa pre jeho zmysly a veľmi dôležité pre jeho zdravý duchovný vývoj!

Môže dôjsť k určitej žiarlivosti

Ak už máte deti, bude sa vám samozrejme ľahšie vysporiadať s novorodencom. Neistota, ktorá je u prvého dieťaťa prirodzená, je preč. Napriek tomu môže trvať niekoľko dní alebo týždňov, kým si každý člen rodiny zvykne na svoju novú rolu. Môže napr. Môže sa napríklad stať, že vaše staršie deti - najmä ak sú staršie ako 2 roky - reagujú žiarlivosťou. Pre prvorodených tiež nie je ľahké zvrhnúť z trónu „rivala“ po rokoch nerozdelenej pozornosti. Našťastie však žiarlivosť zvyčajne nie je namierená proti samotnému novému dieťaťu, ale proti matke alebo iným opatrovateľom. Nič z toho nie je dôvod na obavy, je to úplne bežné. S trochou pozornosti od otca alebo starých rodičov sa to zvyčajne zmierni. Berte však staršie dieťa a jeho potreby vážne - bude trpieť, aj keď nevie konkrétne povedať, čo.

Čerstvo upečený otec!

Ako rýchlo nastupuje rodinné šťastie napriek pribúdajúcim horám bielizne, unavenej mame a nedostatku spánku, má nový otec do značnej miery pod kontrolou! Pretože práve teraz môže urobiť veľa pre uľahčenie každodenného rodinného života. Pútať dieťa, kúpať sa, utešovať ho, objímať a uspávať - to je to, čo dokáže aj otec - ak mu mama verí. Okrem toho si otec hneď od začiatku vytvára intenzívny vzťah so svojím dieťaťom. Mimochodom: Skúsenosti s partnerom ako milujúceho otca poskytujú mnohým ženám hlboký pocit šťastia. Týmto signálom prepojenosti sa teraz darí obzvlášť dobre, pretože na začiatku nie je čas na výberové hodiny.

Možno ste dúfali, že pôrod vás uľahčí o 10 - 15 kg a vráti vám dokonalú postavu. Veľmi málo žien to zvládne krátko po pôrode, ale cieleným postnatálnym cvičením sa môžete rýchlo dostať späť do formy. A čo je najlepšie: čím skôr začnete, tým je to efektívnejšie. Preto by ste sa nemali zúčastniť kliniky. Ale okrem vylepšenia postavy má cielené postnatálne cvičenie aj lekárske opodstatnenie: Posilňuje panvové dno a zabraňuje ochabnutiu maternice. Naučíte sa tiež konkrétne cviky na detské nosiče priateľské k chrbtici.

Neexistuje nič také ako príliš veľa lásky!

Počas niekoľkých prvých dní života bude vaše dieťa spať veľmi, veľmi. Urobte to aj vy, aby ste s ním mohli byť obzvlášť intenzívne, kedykoľvek je vaše dieťa prebudené! Pretože v tejto citlivej fáze si vaše dieťa s vami vytvorí úzke puto. To platí aj v prípade, že vaše dieťa musí z akýchkoľvek dôvodov tráviť prvé dni od seba oddelene. Zariaďte to tak, aby ste mohli byť s dieťaťom čo najdlhšie a čo najčastejšie.

Pozeraj sa mi do očí, Malý!

Vývojový výskum ukázal, že očný kontakt s dieťaťom má veľký význam. Dokonca aj veľmi malé deti dokážu rozpoznať tvary a obrysy, ak je správna vzdialenosť. Držte preto svoje dieťa asi 20 - 25 cm pred hlavičkou v úrovni očí. Uvidíte, ako dieťa nájde vaše oči a úplne sa na ne sústredí. Pre dojčenie platí: pozerajte na svoje dieťa, keď to robíte, hovorte s ním, niečo mu zaspievajte. To je dobré pre vaše malé zlatíčko!

Prvýkrát doma

Ak ste rodičom prvýkrát, príchod vášho dieťaťa spôsobí určité nepokoje. Nie je turbulentný iba cez deň, ale - väčšina rodičov si to pamätá - aj v noci. Mnoho prvorodičov trápi predovšetkým nedostatok spánku. Ale nebojte sa! Noci sa stíšia a vy sa uvoľníte. A v žiadnom prípade sa nehovorí o tom, že všetky deti majú rovnaké „poruchy rytmu“. Niektoré deti prespia celú noc od prvého dňa. Problémy s trávením sú jedným bodom, ktorý môže dať rodičom malých bábätiek zabrať. Ale upokojte sa, asi po 3 mesiacoch sú aj tieto problémy „odfúknuté“!