Dietetický chlieb - zdravie

Strúhanka zo stravy

1 šálka (250 ml) celozrnnej múky - 140 gr
1 šálka jemne kalibrovaná - 90 gr
1 vrecúško suchého droždia - 7 gr
1 šálka vody
soľ

Zmiešajte všetky prísady.
Odstavíme asi na 20 minút.
Medzitým si rozohrejeme rúru.
Potom natrieme tenký plát, vytvarujeme štvorce, dáme na tácku s papierom na pečenie, se. Čítať "

Sójový chlieb

200 g textúrovaného sójového proteínu
200g celozrnnej pšeničnej múky
50g pšeničných otrúb
1 lyžica oleja
droždie
1 polievková lyžica cukru
minerálka

Spôsob prípravy:
V miske zmiešajte droždie, lyžicu práškového cukru a 1/2 litra vody a odložte na teplé miesto.
Sójové proteíny trieť mixérom, kým sa z nich nestane prášok.
Dodáva. Čítať "

Čierny chlieb s olivami a cibuľou

Čierny chlieb s olivami a cibuľou
prísady:

500 g múky
200 ml mlieka
15 g čerstvého droždia
3 lyžice oleja
pol lyžičky soli
prášok z cukru
nakrájané olivy
Cibuľa

V strede múky urobíme jamku, do ktorej dáme droždie, soľ a cukor, mlieko.
Droždie rozpustíme vidličkou, potom pridáme múku.
Cand. Čítať "

Chleby s čiernou múkou

Chleby s čiernou múkou
prísady:

500 g múky
200 ml mlieka
15 g čerstvého droždia
3 lyžice oleja
pol lyžičky soli
prášok z cukru

V strede múky urobíme jamku, do ktorej dáme droždie, soľ a cukor, mlieko.
Droždie vidličkou rozpustíme, potom pridáme múku.
Keď skončíme so zapracovaním, dáme ručne olej a vymiesime.
Mlieko je dobré. Čítať "

Funkcie, ktoré potrebujete.
  • Výživová kalkulačka
  • Potrebné kalórie
  • Šteklenie
  • Glykemický index
  • BMI kalkulačka
  • Bazálny metabolizmus
  • Evolučné tabuľky
  • Konzumujem kalórie
  • Spoločenstva
  • Tenké časopisy
  • jedálne lístky
  • Doplnky výživy

  • slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

    Slabý svet

    V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

    V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

    V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

  • Úspešné príbehy

    Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

    Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

    Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

  • ľudí ktorí

  • Slabá história

    Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.

    Podporujte zdravý životný štýl

    zdravie