Ako začať deň optimistickým tónom; osobný cestovný blog, osobný rozvoj, životný štýl;

Žijeme v bezprecedentnej dobe a musíte na sebe pracovať a vynaložiť ďalšie úsilie, aby ste si vedome vybrali, ako budete reagovať na to, čo sa deje, rozhodovať, čo je vo vašich silách a čo už nie, a prestať sa obávať vecí, ktoré nemôžete ich ovládať.

Pretože chcem, aby ste svoj deň začali a ukončili optimistickým tónom, dnes tu nechávam 7 otázok, aby ste si každé ráno položili otázku.

Každé ráno si nevedome kladiete otázky.

Keď ste každý deň chodili do práce, asi vás zaujímalo ...

• Môžem znova stlačiť odloženie?
• Bude na ceste do práce hrozná premávka?
• Prečo nemám niekoľko hodín denne?
• Prečo musím teraz vstať z postele?
• Aké ťažké problémy dnes budem musieť vyriešiť?

Ak stále vediete tento vnútorný dialóg každé ráno, prečo si vedome nevyberiete, na čo sa máte pýtať, dostať sa do stavu plného optimizmu a vďačnosti?

Naše skúsenosti sú výlučne založené na tom, na čo sme sa rozhodli zamerať.

Nasledujúce otázky vám kladú, aby vám pomohli prežiť viac radosti, viac lásky, vďačnosti.

Pamätajte, že kvalitné otázky vytvárajú kvalitný život.

Na každú otázku nájdite 2 - 3 odpovede. Ak máte ťažkosti s odpoveďou na ktorúkoľvek z otázok, pridajte slovo „mohol by som“. .

Za to, čo som dnes mohol byť šťastný?

1. Čo mi teraz prináša šťastie v živote? Čo ma na tom teší? Ako sa z toho cítim?
2. Čo mi teraz prináša v živote nadšenie? Čo ma vzrušuje? Ako sa z toho cítim?
3. Čo mi teraz prináša hrdosť na môj život? Čo vo mne vzbudzuje hrdosť? Ako sa z toho cítim?
4. Za čo som teraz v živote vďačný? Čo vo mne vyvoláva pocit vďačnosti? Ako sa z toho cítim?
5. Z čoho mám teraz v živote najväčšiu radosť? Čo ma teší? Ako sa z toho cítim?
6. Aké predsavzatie som si dal teraz v živote? Čo ma vedie k tomu, že sa veci dejú? Ako sa z toho cítim?
7. Koho milujem Kto ma miluje? Čo ma robí láskou? Ako sa z toho cítim?

Na konci dňa môžete použiť rovnaké otázky a môžete pridať nasledujúce:

1. Čo som dal dnes? Akými spôsobmi som to dal dnes? (úsmevy, pekné slová, pozornosť, pekné gestá, povzbudenie)
2. Čo som sa dnes dozvedel? (nové, o vás, o živote, o priateľstve, o nových zručnostiach, o čomkoľvek)
3. Ako dnes pridala hodnota na kvalite môjho života alebo ako ich môžem dnes použiť ako investíciu do svojej budúcnosti? (Naučil som sa niečo nové, prihlásil som sa na kurz, ktorý som chcel, prečítal som si knihu s informáciami, ktoré som chcel vedieť, opakoval som nástroj, ktorý sa chcem naučiť, dostal si nápad)

Robte to každý deň každý týždeň a sľubujem vám, že potom ich už nebudete musieť čítať, budete sa na tieto veci prirodzene pýtať samých seba a bez toho, aby ste si to uvedomovali, v krátkom čase sa automaticky nastavíte na deň a pol. krajší život.

---