Dietetický koktail Layenberger Fit Feelgood
Layenberger Fit + Feelgood
Obsah Layenberger Fit + Feelgood Diet Shake
Ako funguje chudnutie pri dietetickom kokteile Layenberger
Výrobky Layenberger Fit + Feelgood sa neobmedzujú iba na konkrétny stravovací plán. Diéta môže byť teda navrhnutá ľubovoľne. Trvanie jednotlivých fáz je možné individuálne upraviť podľa osobného úsudku. Stále sa však odporúča opatrnosť, najmä v prvej fáze, keď kokteily JETE IBA 5-krát denne. Bez lekárskeho dohľadu by to nemalo trvať dlhšie ako 3 týždne.
Ale pre tých, ktorí chcú držať diétu, ktorí s výrobkami nemôžu nič robiť bez stravovacieho plánu. Layenberger vypracoval plán. Plán je možné upraviť podľa vlastného posúdenia. To znamená, ako dlho by mala trvať fáza, rozhodnete sa. Stravovací plán sa skladá z 3 rôznych fáz a má nasledujúcu štruktúru:
Fáza 1 -> týždeň 1-3
V prvej fáze budete jesť iba diétny kokteil Layenberger Fit + Feelgood. To je 5-krát denne, každé 3 hodiny, trasenie po celý deň. Diétny prášok sa pripravuje vo fáze 1 s vodou. Layenberger odporúča vypiť 2 až 3 litre tekutín pretrepaním a cvičiť.
Fáza 2 -> týždeň 4-6
V druhej fáze sa diétny kokteil pripravuje s nízkotučným mliekom a je povolené tuhé jedlo. Takže teraz sa jedia tri jedlá denne. Dve z jedál sa nahradia pretrepaním a tretie tuhým jedlom.
Pri tuhom jedle by ste sa však mali ubezpečiť, že je zdravé a vyvážené a nepresahuje hranicu 600 kcal. Layenberger odporúča vypiť 2 až 3 litre tekutín pretrepaním a cvičiť.
Fáza 3 -> dlhodobá
V tretej fáze sú jednotlivé jedlá podľa potreby nahradené diétnym kokteilom Layenberger Fit + Feelgood. Alebo ak ste zhrešili, nahraďte ďalšie jedlo diétnym chvením. Takže príjem kalórií je opäť vyvážený.
Ako funguje 7-dňový turbo diétny balíček od spoločnosti Layenberger?
7denné Turbo diétne balenie Layenberger Fit + Feelgood skutočne obsahuje všetko, čo je potrebné na prvý týždeň. Balenie ale nezahŕňa iba diétne koktaily. V balení sú aj diétne tyčinky. Strava teda môže byť rôznorodá.
10 porcií práškového vanilkového krému (430 g plechovka)
10 porcií práškového čokoládového orieška (430 g plechovka)
5 porcií diétnej tyčinky vanilkovo-biela čokoláda (46 g každá diétna tyčinka)
10 porcií čokoládových orechov z tyčinky (46 g z každej tyčinky)
Pri 7-dňovej turbe diéte sa počas dňa skonzumuje 5 jedál. Strava sa podáva každé 3 hodiny. A to je na balíčku dobré. Nezáleží na tom, či ide o diétny kokteil alebo diétny bar. Je na voľbe, pokiaľ produkt nebol spotrebovaný.
Po prvom týždni sa môže predĺžiť až na 3 týždne. Nové balenie je vždy potrebné, pretože jedno balenie postačuje iba na 7 dní, ako naznačuje názov „7-dňová turbo diéta“. Ak sa táto intenzívna fáza diéty praktizuje dlhšie ako tri týždne, je lepšie konzultovať s lekárom a opýtať sa na jeho názor.
Aká dobrá je ale Turbo diéta od Layenberger Fit + Feelgood? Po 7 dňoch sa dostaví jo-jo efekt a kilá sú opäť na svete. Áno, to je správne! Ale na začiatok diéty je takýto program veľmi dobrý, pretože sa dá sledovať, ako kilá klesajú a tým pádom človek zostáva motivovaný držať sa diéty až do konca. Je tiež dôležité venovať sa športu. Nemusíte hneď bežať polmaratón, ale jednoducho priniesť viac pohybu do každodenného života. Tí, ktorí už majú vyváženú stravu a športujú, sa zvyčajne nemusia báť jo-jo efektu po Turbo diéte.
Správna príprava diétneho koktailu Layenberger Fit + Feelgood
Dietetické koktaily Layenberger Fit + Feelgood je možné pripraviť dvoma rôznymi spôsobmi. To nezávisí od chuti ako u iných výrobcov práškov na striasanie. Rozlišuje sa podľa typu použitia, či už ide o dennú dávku alebo jednoduchú náhradu jedla. Pri variante dennej dávky sa konzumuje 5 diétnych koktailov po celý deň, v intervaloch približne 3 hodín, a nie je povolené ďalšie jedlo. Pri variante náhrady jedla sa až 2 jedlá denne nahradia diétnym kokteilom Layenberger Fit + Feelgood. Pri oboch variantoch sa odporúča vypiť veľa najmenej 2 litre denne a výhodou sú aj športové aktivity.
Prípravok funguje najlepšie pomocou mixéra alebo trepačky. Nie sú však nevyhnutne potrebné. Jednoducho sa vyžaduje vhodný kontajner, ktorý je najlepšie uzavrieť (ale mal by
Dávajte pozor, aby pri pretrepávaní nevytiekla všetka tekutina). Kto stále hľadá trepačku, mohol by na Amazon.de nájsť vhodný pre seba.
Teraz prichádzame k príprave dvoch variantov:
Príprava variantov dennej dávky
Variant dennej dávky sa pripravuje s vodou. 200 ml studenej vody sa naplní do trepačky alebo do vhodnej nádoby. Potom existujú 3 kopcovité odmerné lyžice prášku, čo je asi 43 g. Potom sa nádoba uzavrie a všetko sa pretrepáva asi 20 sekúnd. Shake je pripravený. Pre hustejšiu konzistenciu nechajte hotové pretrepávanie stáť 5-10 minút, znovu a znovu kontrolujte, či je dosiahnutá požadovaná konzistencia.
Príprava variantu náhrady jedla
Variant náhrady jedla je pripravený s nízkotučným mliekom. 250 ml studeného nízkotučného mlieka sa naleje do trepačky alebo do vhodnej nádoby. K dispozícii sú tiež 3 hromadené odmerné lyžice prášku, čo je asi 43 g. Potom sa nádoba uzavrie a všetko sa pretrepáva asi 20 sekúnd. Shake je pripravený. Pre hustejšiu konzistenciu nechajte hotové pretrepávanie stáť 5-10 minút, znovu a znovu kontrolujte, či je dosiahnutá požadovaná konzistencia.
Kde nájdem produkty Layenberger Fit + Feelgood?
Veľkou výhodou produktov Layenberger Fit + Feelgood je, že sú dostupné takmer všade. Cena sa teda dá porovnať aj tam, kde je možná lacnejšia cena. Prášok je dostupný v drogériách aj v internetových obchodoch drogérií ako napr Rossman.de alebo dm.de. Potom samozrejme vo viacerých Lekárne online ako aj v rôznych online obchodoch ako napr Amazon.de alebo nu3.de
Skúsenosti s diétnymi kokteilmi Layenberger Fit + Feelgood
Pozitívne si všimli, že prášok na strasenie stravy má celkom dobrú chuť. A keďže existuje niekoľko príchutí, zvyčajne sa nájde niečo pre každú chuť. Okrem toho je otriasanie lacné a dostupné za málo peňazí. Keďže otrasy sú dostupné takmer všade, je možné ceny navzájom porovnávať a zvoliť najlacnejšiu.
Negatívnou stránkou bolo zistenie, že chvenie bolo pre niektorých spotrebiteľov jednoducho príliš sladké.
Záver dietetického kokteilu Layenberger Fit + Feelgood je v skutočnosti pozitívny. Pretože pomocou chvenia môžete schudnúť. Čo sa týka chuti, nájde si tu niečo pre každého a vďaka nízkej cene sa spoločnosti Layenberger podarilo vyvinúť dobrý prášok na strave. Určite sú niektorí používatelia, ktorí neboli spokojní s práškom Diet Shake Powder, ale to je menšina.