Dietetika, nová životná filozofia; Čo je pre mňa „dietetika“ Lavinia Melania Bratu
Dobré prispôsobenie a porozumenie životu, forma múdrosti, paradigma prispôsobenia našich síl prostrediu blízkemu prírodnej jednoduchosti BYTIA, blízkosti prírode. Správne žiť znamená užívať si čo najviac súčasných životných okamihov, uvedomovať si ich a jesť menej a jednoduchšie znamená jeden zo spôsobov, ako sa život výrazne zjednodušuje.
Univerzálnym rytmom bytia vo vynikajúcej forme je eliminácia negatívnych myšlienok - smerom k našej vlastnej realite a k tomu, čo je okolo nás -, je to prijatie zmierlivej a miernej polohy, v ktorej si získavame rešpekt a vďačnosť za naše životy a ľudí okolo nás.
Nemôžeme hovoriť o dobrom zdraví alebo vývoji, ak nepociťujeme radosť a malú rozkoš, však? A prirodzené potešenie a radosť zo života pochádzajú z jednoduchých vecí, nečakane jednoduchých a prirodzených. Tento pojem je stratený, stratený medzi toľkými schôdzkami, stretnutiami, prehliadkami, frustráciami, pokusmi, termínmi. Sme v strese, neustále v zhone a príliš zaneprázdnení, a to všetko nás zbavuje prirodzenej jednoduchosti života.
Žijeme v núdzovej spoločnosti, v ktorej dominuje mentalita rýchlych riešení, a preto je pre nás ťažké akceptovať, že zdravie a pohoda nám v súčasnosti, okamžite alebo na požiadanie nemôžu byť k dispozícii. Sú postavené a objavené. „Ak by som mal súčasnému obdobiu vyčítať, je to to, že nás zbavuje ŽIVIA prirodzenej jednoduchosti života, “uviedol Andrej Pleșu… Áno, celý život je zázrak a treba zistiť jeho jednoduchosť!
Pokiaľ ide o stravu, ľudský druh prešiel skúsenosťou vážnej involúcie, pokiaľ ide o stravovacie návyky, involúcie vyvolanej uznávaným začiatkom civilizácie, čo je udalosť, ktorá, bohužiaľ, vytvorila trvalé oddelenie od človeka. Evolúcia človeka má v materiálnej a priestorovej adaptabilite jasný, nespochybniteľný vývoj! Menej a presúvame sa na Mars, hromadíme sa, aby sme sa dostali čoraz rýchlejšie na Mesiac ... Na tom nie je nič zlé, obdivuhodné, ale naša ľudská stránka, naša jednoduchá stránka, čo s tým, čo s tým? Rovnováha by nás prekvapila, priblížila by nám „vývoj“ našej skutočnej šľachty a mohla by nás dokonca priviesť späť k rovnováhe s prírodou.
Zlomom, v ktorom sa nachádzame, môže byť pokrok, ak pochopíme iba jeden podstatný detail: viac znamená menej niečoho iného a menej môže byť často jednoduchým a presným spôsobom ...
„Evolúcia v jednoduchosti!“
Teraz by sme urobili veľký krok k uplatneniu tejto jednoduchosti v našich myšlienkach, v našej každodennej strave, v našej duchovnej hygiene. A ak sa prostredie stalo mierne umelým, urobme ho späť „čo najprirodzenejším“! Je potrebný komplexný kauzálny prístup, ktorý by mal mať centrálnu formáciu a osvojenie si sanogénneho spôsobu života, v ktorom by nemala chýbať duchovná a duchovná hygiena.
Moja prosba je prosbou za život, za krásu jeho jednoduchosti a za vedomie vnútorného stavu každého z nás. Prispôsobenie sa prostrediu je akosi dosť neprirodzené, ľudia to so všetkým, čo robia, preháňajú: príliš veľa jedia, príliš veľa pijú, príliš veľa fajčia, trávia príliš veľa času, trávia príliš veľa času prácou. A žiť, kedy naozaj žijeme? Tu je otázka, ktorú by sme si mohli položiť mnohí z nás a aká zložitá môže byť odpoveď…
Všetko máme v sebe, máme všetko pri sebe, aby sme celú cestu položili s radosťou a svedomím. Bez svedomia niet zdravia. Vzťah každého z nás k vlastnému telu je dôvernejší ako vzťah s manželom, manželkou, spolupracovníkmi alebo našimi deťmi. Ak je toto telo zanedbané, nefunguje dobre, potom nič neharmonizuje. Nedostatok porozumenia a nedostatok vedomostí výrazne diskvalifikuje profylaxiu chorôb. Spôsob, akým žijeme, hovorí k nám a k spôsobu stravovania, ktovie, kto sme a ako sme každý ... farba našej duše!
Učíme sa žiť, učíme sa kŕmiť, učíme sa radovať ...
Čo je skutočne dôležité? Plné vedomie, pozornosť tomu, čo cítime a myslíme. Sila byť prítomný vo svojom vlastnom živote!
Správne jesť znamená jesť delikátne, pomaly, rešpektovať jedlo a telo. Ovládanie spôsobu stravovania znamená kontrolu hmotnosti a kontrola hmotnosti znamená starostlivosť o zdravie. Ochutnajte jedlo, dávajte pozor na chuť, užívajte si energiu a stav, ktorý ste získali.
Aj keď je ťažké si to predstaviť, je v silách každého človeka udržiavať zdravie a znovu získavať pohodu a radosť zoči-voči životu.