Diétna mánia - alebo o 10 týždňov budem mať na sebe veľkosť S - Recklinghausen
V kruhu priateľov a známych, najmä medzi ženami, zúri najmä s blížiacimi sa letnými prázdninami iba „JEDNA“ téma. Diéta má formovať postavu bikín!
Pretože ženy sa vždy sťažovali na svoju postavu, jednoducho ich kúzla lákajú diéty. Stále sa vyvíjajú nové, rýchlo sľubné programy na chudnutie. Jeden si pamätá diétu s kapustovou polievkou, Slimfast, FDH, program Weight Watcher, diétu BRIGITTE atď. Niekoľko rokov (nielen samotné hviezdy a hviezdičky)
z Hollywoodu prisahajú), do Nemecka zaplavil aj takzvaný LOW CARB (abstinencia od sacharidov). Jedným z priekopníkov bola Atkinsova diéta. Odborníci hovorili o senzačných úspechoch.
Už nejaký čas predpovedá tanečná moderátorka z nemeckej televízie: „Za 10 týždňov ťa urobím sexi.“ Ale funguje to?
Pravdaže, nebol som platiacim účastníkom tohto programu. Dostal som prístup iba k tomuto 10-týždňovému programu. Na prvý pohľad sa náklady zdajú pomerne lacné. Každý deň z desiatich týždňov sa zverejní okolo 1,13 eura, dostanete však materiál s receptami, videokoučovanie a motivačné pokyny. Na túto výzvu už zjavne odpovedali tisíce ľudí.
Je vidno, že celý program je veľmi dobre premyslený. Prejavy sú ako priateľ, skoro ako keby ste predstavovali dietára v úzkej komunite. Pokyny a brožúry s receptami sú úžasne ilustrované. Všetko je farebné a jednoducho vyzerá „skvele“ a je navrhnuté tak, aby bolo jednoduché a zrozumiteľné.
Prejavy „guru“ sú „labkou“ na pleciach „učeníka o chudnutí“ a sú balené v ľahkých rétorických jedlách.
Výživový program (princíp s nízkym obsahom sacharidov) nie je v skutočnosti nový, sacharidom sa vyhýbame (nie bez výnimky - povolené sú „dobré“ sacharidy vo forme „strukovín“). Celozrnné výrobky z bielej múky (bez chleba, bez rožkov), potraviny obsahujúce cukor alebo náhrady cukru, ako aj ovocie a mliečne výrobky sú zakázané. (Nie sú úplne, ale po cvičení si ich môžete vychutnať s mierou). Dôležitý je takzvaný „načítací deň“. V tento deň by mal stravujúci jesť všetko, na čo má chuť. Žiadne zákazy, žiadne nariadenia. Den odmien za namáhavé práce v týždni. Možno aj brzdu, ktorú by telo mohlo úplne prispôsobiť zmene stravovania a ktorá by viedla k zastaveniu chudnutia. V každom prípade je tento deň pre niektorých účastníkov absolútnym vrcholom a sem-tam sa vyskytnú aj skutočné „stravovacie orgie“.
A úspech? Účastníci, ktorých poznám a ktorí dôsledne dodržiavali stravovacie pokyny, skutočne zaznamenali rýchlu stratu. Niektorí povedali: „Cítim sa oveľa aktívnejší a lepší!“ Iní kritizovali nadbytok živočíšnych potravín a vnímanú jednostrannosť: „Príliš veľa vajec, príliš veľa mäsa a toto zrieknutie sa výrobkov z ovocia a obilia bolo nepríjemné!“ V ušiach mi stále znie slogan: "Vajcia sú dobré. Obdobie. Maslo je dobré. Obdobie".
Odborné názory sa tiež šíria mnohými smermi. Lekári, ktorí kritizujú túto formu výživy (upchatie tepien, problémy s vylučovacími orgánmi, jo-jo efekt), sú proti tým, ktorí túto formu výživy začleňujú pozitívne zo skúseností s evolúciou. Na začiatku doby kamennej, v stredoveku, by existovalo podobné výživové správanie ľudstva.
Isté je, že za týmto konceptom stravovania stojí dobre premyslený marketing, ktorý sa zjavne prihovára mladším ľuďom. Či už to stačí na dôkladné chudnutie a či by mala byť táto strava zaradená ako inovatívna a trvalo zdravá, určite nezostáva bez otáznika.
V každom prípade sa kruh diét bude aj naďalej točiť a text „Robím ťa sexi“ pravdepodobne jedného dňa nahradí slogan „Robím ťa horúcim!“
Chudnutie nie je ľahké, ale lukratívne!