Diétna mánia, strach zo šikany, problémy s krásou Stres oberá naše ratolesti o detstvo
Deti a mladí ľudia sú dnes konfrontovaní s ideálom krásy, ktorý sa v realite ťažko nájde, ale v lepšom prípade na prehliadkach, časopisoch a filmoch. Ale tieto dojmy sa často stávajú nesprávnym vzorom. Výsledok: stres, ktorý vám z dlhodobého hľadiska spôsobí nevoľnosť.
Ako ukazuje reprezentatívny prieskum Detského barometra LBS 2011, dokonca 9 až 14-ročné deti majú narušené telesné cítenie. Viac ako štvrtina opýtaných detí sa už cíti príliš tučná a dobrá tretina detí už aspoň raz držala diétu, pretože mali mať nadváhu.
pozadie
Šikana, stres. Ako žijú naše deti na základnej škole?
Strašidelné: 17 percent opýtaných detí už uvažovalo o plastickej chirurgii. 60 percent z nich by malo odstránený tuk. Takmer každé štvrté dieťa by chcelo ošetriť chyby na pokožke, po ktorých je na zozname želaní korekcia nosa, zmeny prsníkov, očí a uší.
Fatálny vývoj, varuje diplomovaný psychológ Benjamin Martens z online časopisu psycheplus. „To znamená pre deti a mladých ľudí obrovský stres, ktorý je badateľný na fyzickej a emočnej úrovni,“ tvrdí psychológ. Výsledok: „Deti sú čoraz nepokojnejšie, na druhú stranu mnohé reagujú na zjavne nízky stres únavou a vyčerpaním.“
Problém je v tom, že najmä deťom je často obzvlášť ťažké porozumieť týmto príznakom, klasifikovať ich alebo o nich komunikovať. Nemajú slová pre svoj stav - cítia sa len smutne, ale nevedia, ako s tým naložiť alebo pracovať na príčinách. „Ak nenájdete východisko z tohto stavu, permanentný stres na psychickej úrovni sa potom môže stať základom pre vznik známych porúch, ako sú depresia, poruchy spánku alebo poruchy stravovania,“ tvrdí odborník.
Prečo sa stres často prejavuje vo forme porúch stravovania?
„Náš svet prežívame ako stále rýchlejší, komplexnejší a tým pádom menej kontrolovateľný. Z psychologického hľadiska je však kontrola nad vlastným životom jednou z najdôležitejších premenných pre osobnú spokojnosť so životom. Naše vlastné stravovacie návyky sú faktorom, ktorý je viac ako väčšina ostatných vecí, ktorým sa dennodenne venujeme, pod vlastnou kontrolou, “vysvetľuje Martens. „Takže keď jeme veľmi málo, máme pocit, že máme kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi, a to nám tiež dáva pocit kontroly nad našimi vlastnými životmi vo všeobecnosti.“ Nebezpečný klam!
pozadie
Kvôli chemikáliám? Dievčatá dospievajú k pohlavnej dospelosti čoraz skôr!
Ako môžu rodičia chrániť svoje deti pred stresovými faktormi?
„Náš každodenný život je dnes oveľa zložitejší a táto zložitosť nás núti vytvárať. Najmä u detí a dospievajúcich je dôležité, aby si rodičia uvedomili nebezpečenstvo, ako je tlak na výkon, nadmerné požiadavky atď., A to spolu s deťmi konverzácia pretože rozhovory podporujú puto a súdržnosť medzi rodičmi a deťmi. Deti chcú zažiť pocit spolupatričnosti a chcú, aby im bolo porozumené. Ak môžu rodičia tento pocit sprostredkovať vo svojej vlastnej rodine, mladí ľudia ho nemusia hľadať v iných skupinách alebo sociálnych situáciách a od samého začiatku prechádzajú svetom posilnení. Je tiež veľmi dôležité dať deťom štart od začiatku realistický a pozitívny obraz o sebe samom a sprostredkovať zdravú sebahodnotu. Deti a mladí ľudia so zdravou sebaúctou si lepšie poradia s tlakom spolužiakov, “vysvetľuje psychológ.
Končí sa v dnešnej dobe detstvo vlastne skôr?
Psychológ Martens: „Len zriedka boli chvíle, keď sme my ľudia mohli byť deťmi dlhšie. Ale naša detská fáza sa tiež prispôsobuje vývoju v našom svete a zmenám. Konkrétne to znamená, že je pravdepodobnejšie, že budeme konfrontovaní s problémami, s ktorými sme sa možno v minulosti museli vyrovnať, ako je napríklad tlak na výkon alebo sexualita. Biologicky vzaté, detstvo sa nekončí skôr, ale obsah tejto fázy života sa zmenil. Tieto zmeny určite neurobia detskú fázu jednoduchšou, ale zložitejšou, a tým pádom možno aj menej bezstarostnou. ““