Diétna omeleta s cuketou a ovsenými vločkami - farebné recepty

omeleta

Diétna omeleta s cuketou a ovsenými vločkami, zdravá, plná a bez tukov v kombinácii so zeleninou, ktorá vám uľahčí trávenie.

Diétna omeleta s cuketou a ovsenými vločkami, zdravá, plná a bez tukov v kombinácii so zeleninou, ktorá vám uľahčí trávenie.

  • cuketou
  • omeleta
  • ovsenými
  • ovsenými

Pór je nakrájaný na kolieska a vložený do mierne rozpálenej panvice, aby trochu ochutnal. Cuketu nastrúhame na veľkom strúhadle, posypeme ňou soľ. Keď trochu zmäkne, pridáme ho na panvicu a varíme bez oleja ako na grile.

  • vločkami
  • ovsenými
  • omeleta
  • diétna
  • ovsenými
  • cuketou
  • farebné
  • diétna
  • vločkami
  • cuketou
  • farebné
  • cuketou

Vajcia rozšľaháme so štipkou soli, korenia, nasekanej petržlenovej vňate, ovsených vločiek. Nalejte do panvice a pečte z jednej alebo z druhej strany alebo s pokrievkou prikrytou iba z jednej strany. Táto omeleta je ideálna pre zdravý životný štýl a vyváženú stravu. Kto chce, môže si navrch dať lyžičku olivového oleja a podávať bez chleba kvôli ovseným vločkám. Dobrú chuť!