Diétne jedlo! Lososový šalát so špenátom, avokádom a čučoriedkami
- najnovšie správy
- módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
- prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
- paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
- šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
- horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop
Diétne jedlo! Lososový šalát so špenátom, avokádom a čučoriedkami
Uverejnené 27.01.2018 o 10:08 Aktualizované 27.01.2018 o 16:35
Zdravé a chutné jedlo. Lososový šalát so špenátom, avokádom a čučoriedkami, diétny recept, ktorý si vás určite podmaní od prvej ochutnávky.
Diétne jedlo! Desomonský šalát so špenátom, avokádom a čučoriedkami
Zdravé a chutné jedlo. Lososový šalát so špenátom, avokádom a čučoriedkami, diétny recept, ktorý si vás určite podmaní od prvej ochutnávky.
Článok pokračuje po odporúčaniach
- 250 gramov jemne nakrájaného údeného filé z lososa;
- Avokádo nakrájané na kocky;
- Štyri šálky špenátu;
- 1/2 šálky čučoriedok;
- 1/4 šálky nasekaného feta syra;
- 1/4 šálky jemne nasekaných vlašských orechov;
- 1/2 červenej cibule, najemno nakrájanú;
- 1/3 šálky olivového oleja;
- Dve polievkové lyžice balzamikového octu;
- Polievková lyžica chia semienok;
- Polievková lyžica medu;
- 1/4 čajovej lyžičky soli;
Do veľkej servírovacej misy dajte kúsky lososa, špenát, kocky avokáda, čučoriedky, cibuľu a vlašské orechy a odstavte. V menšej miske zmiešajte olivový olej, balzamikový ocot, chia semiačka, med a soľ. Miešajte, kým sa to všetko dokonale nespojí, a potom dolejte šalátom. Pridajte syr feta, miešajte, kým sa všetky ingrediencie nespoja. Pred podávaním dajte asi na 30 minút do chladničky.
Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na oficiálnej facebookovej stránke. Čakáme vás na stránke Instagram.