Diétne plány Veľké klamstvo alebo prečo zázraky neexistujú

(Low Carb Compendium) - Je to opäť jeden z tých dní, kedy ste si na skúšku obliekli svoje obľúbené džínsy a štvalo vás, že sa vám nohavice pri praní zmenšili. Potom pohľad na váhy a šok - 10 kíl príliš veľa na rebrá. Potrebná je strava, najlepšie predvčerom.

plány

Koniec koncov, na budúcej párty sa musíte do 4 týždňov zmestiť do oblečenia. Preto sme vybrali jednu z týchto zázračných diét, aby sme zaručene rýchlo schudli. Ale po pár týždňoch agónie ... sa nič nestalo! Zažili ste už túto alebo podobné situácie?

Potom si prepadol velkej dietatickej klamstve. Momentálne hľadáte vhodnú stravu? Potom to urobím ako starý dobrý sandman: Teraz, milé deti, opatrujte sa, niečo som vám priniesol - pravdu o veľkej časti stravovacích plánov.

1. Mnoho stravovacích plánov je príliš zložitých

Samozrejme, že chcete schudnúť, takže hľadáte dobrý stravovací plán. Okrem prekliatej stravy však ešte existuje práca, rodina a možno aj súkromný život s priateľmi.

Ak sa pozrieme na rôzne stravovacie plány, zdá sa, akoby ich písali ľudia, ktorí nemajú celý deň čo robiť, ale schudnú.

Milí samozvaní odborníci na výživu, zobuďte sa! Okrem stravy stále existuje život.

2. Väčšina stravovacích plánov je jednostranná

Jednou z mojich obľúbených foriem nezmyselného stravovacieho plánu sú jednostranné stravovacie plány. Úprimne povedané, kto chce jesť kapustnicu 8 týždňov alebo s podobnými ...