Diétne poradenstvo pre pálenie záhy spojené s refluxom
 |
Mnoho ľudí trpiacich pálením záhy má dojem, že ich príznaky sa pri určitej strave zhoršujú alebo sú nimi dokonca vyvolané. Aj keď vo väčšine prípadov chronického, opakujúceho sa pálenia záhy nemôže cieľová zmena stravovania vyliečiť základné ochorenie (pretože pálenie záhy je väčšinou dôsledkom chronického refluxného ochorenia), môžu byť opatrenia v oblasti výživovej medicíny v jednotlivých prípadoch účinné.
The Ciele sú:
- Pokus o zmiernenie škodlivých účinkov refluxu žalúdočnej šťavy do pažeráka („gastroezofageálny reflux“) na sliznicu pažeráka.
- Zlepšenie samočistiacej schopnosti pažeráka („klírens pažeráka“).
- Zníženie množstva a škodlivosti spätného toku žalúdočnej šťavy („Zníženie množstva a agresivity refluxu“).
- Posilnenie blokovacej sily svalového blokovacieho aparátu pri prechode z pažeráka do žalúdka (tonizácia dolného pažerákového zvierača).
- Vyvarovanie sa výživovým vplyvom, ktoré by mohli narušiť normálnu funkciu svalov pažeráka („zníženie výživových vplyvov oslabujúcich tonus“).
Nasledujúce odkazy sú staré, empirické lekárske návrhy, ktoré v mnohých prípadoch nikdy neboli vedecky testované. Odborníci na výživu napriek tomu odporúčajú takéto opatrenia skôr, ako začnú akékoľvek pálenie záhy alebo liečbu refluxom liekom. Pretože: Len v dôsledku zmeny stravovania môžu príznaky u mnohých trpiacich pálením záhy zmiznúť alebo sa aspoň zmierniť. Poznámka: Milióny ľudí majú doživotne chronické refluxné choroby. Preto pri plánovaní a zmene stravovania bude mať často zmysel vyhľadať kvalifikovaného odborníka (odborníci na výživu, odborníci na výživu).
Aj keď sotva niektoré z týchto opatrení skutočne „vylieči“ chronickú refluxnú chorobu, príznaky sa dajú často výrazne zmierniť alebo dokonca úplne zmiznúť. Zmena stravovania pri chronickom pálení záhy by mala byť základnou súčasťou liečby. Dôležité: So všetkými spomenutými odporúčaniami by sa malo zaobchádzať individuálne a flexibilne. Ako návod slúži osobná intolerancia a samozrejme zmiernenie príznakov pálenia záhy/refluxu. Upozornenie: Pri každej zmene stravovania sa ubezpečte, že máte vždy správny prísun všetkých základných živín (napr. Vitamínov rozpustných vo vode alebo vápniku).
Tradičný praktický prístup
(indikované pred liečbou refluxom)
1. Podľa doterajšieho prevažujúceho názoru Redukovaný tuk a cukor (tuky sú ľahké celé jedlo, s vylúčením jednotlivo nekompatibilných zložiek a spôsobov prípravy (história výživy!). Buďte opatrní, najmä pri vysoko zahriatých (praženie, dusenie, hlboké vyprážanie) tukov, tučné mäsové výrobky, bravčová masť, majonéza, s ostrým korením, cibuľou, cesnakom, octovou zeleninou, Paradajkový kečup, kyslé ovocie, kyslé šťavy, slané limonády, kakao, čokoláda, cukrovinky, mäta, zmrzlina.
2. Obmedzenie pomocou kávových zŕn (tiež bez kofeínu), čierneho čaju, koly a iných nápojov obsahujúcich CO2, najmä na prázdny žalúdok.
3. Rozsiahlejšie Zdržte sa od alkoholických nápojov, najmä v koncentrovanej forme a pred spaním.
4. Žiadne veľmi teplé alebo veľmi studené nápoje a jedlá.
5. Redukcia zvyčajne existujúcej nadváhy (sama osebe môže viesť k odstráneniu príznakov! -> Obezita), eliminácia chronická zápcha a Meteorizmus .
6. Namiesto individuálneho, relatívne hojnejšie, lepšie častejšie (5-6) malých jedál rozložených na celý deň. Odpočívajte okolo obeda, najskôr 1/2 hodiny po jedle. Iba krátke večerné jedlo, minimálne 2 - 3 hodiny pred spaním. Pri ležaní a spánku zdvihnite hornú časť tela.
7. Dočasné vo fázach akútnej exacerbácie pažeráka tekuto-dužinaté (pyré) jedlo, v problémových prípadoch napr. B. pri eozinofilnej ezofagitíde, jejunálnej Napájanie sondy ( Oligopeptidová diéta), po ktorej nasleduje starostlivá strava.
Flexibilné zaobchádzanie s vyššie uvedenými odporúčaniami v závislosti od individuálnych intolerancií a terapeutickej odpovede. Zabezpečenie prísunu živín podľa potreby (vitamíny rozpustné vo vode! Vápnik!) V každej fáze liečby.
von:
Lexikónové diétne indikácie - dietetické indikácie - špeciálna výživová terapia a prevencia výživy
Heepe, F .; Wigand, M.
Springer Verlag, 4. opravený a rozšírený Vydanie 2002, 640 strán
ISBN 3-540-42441-5, cena: 29,95 eur.
Náprava JSO Bicomplex č. 16 (PZN: 00544970)
Kúpte si ho teraz v našich partnerských lekárňach
- Lekárne Amazon: 7,33 EUR (+ 3,99 EUR za dopravu alebo menej)
- Sanicare: 11,89 EUR (+ poštovné 4,95 EUR alebo menej)
- Zur Rose: 11,31 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Volksversand-Apo: 11,25 € (+ 2,95 € za dopravu alebo menej)
- Apo-červená: 10,57 EUR (+ 3,50 EUR za dopravu alebo menej)
- Europon: 9,79 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- iPill: 9,72 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- DocMorris: 10,47 EUR (+ 2,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Medpex: 9,29 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- ApoNeo: 9,29 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- besamex: 9,49 € (+ 3,50 € za dopravu alebo menej)
- Pharmeo: 8,09 EUR (+ 4,30 EUR za dopravu alebo menej)
(zoradené podľa súčtu ceny produktu + nákladov na dopravu)