Diétne recepty na hydinu Šéfkuchár
Jednorazové diétne jedlo č. 20
Vyprážané sladké zemiaky s uhorkou na viedenskej
Koriander - marináda pre hydinu
Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady a dochuťte korením, tak ako to máte najradšej. Mäso v ňom namočte na cca 2 hodiny a občas otočte alebo vylejte. Rád to robím s kuracím ražniči
Diétny špargľový kastról s morčacím mäsom
Ak použijete čerstvú špargľu, špargľu umyte a štedro ju ošúpte. Ďalej odrežte drevitý koniec. Špargľu dáme do kastróla, podlejeme vodou, pridáme citrónový klin, soľ a štipku cukru a pridáme do
Jednorazové diétne jedlo č. 13
Hydinové párky s parenými paradajkami
Diétna hydina nastrúhaná
Zeleninu očistíme a nakrájame na jemné pásiky. Kuracie mäso tiež nakrájajte na prúžky, môžete samozrejme použiť aj hotové plátky. Na oleji orestujeme mäso. Pridajte zeleninu a duste ju, potom pridajte 1 liter vody
Šalát z vaječných bielkov
vhodné na diétu, štíhle pri spánku, bielkovinové večere.
Diétna pizza tarte flambée
iba 360 kalórií
Ananásové kari špízy
Letné jedlo, ľahké, nízkokalorické, zdravé, vhodné pre diétu
Stredomorské kura na praženici na špagetovej hviezde
dokonale vyvážené jedlo s južanským nádychom. Skvelé aj pre športovcov a dietujúcich.
Pečené morčacie rezne
Bitter Orange Chicken
Teplý kastról na šalát s morčacími prúžkami
Nízkotučný morčací rezanec vo fritovacej fólii
ide rýchlo, vhodne pre stravu, ale aj tak chutne!
Filet z kuracích pŕs so sezamovou kôrkou
Vytvorené pre môjho otca, ktorý drží diétu
Kurací šalát so sezamovými semiačkami
Kuracie stehná zabalené do alobalu na taliansky spôsob
Cosce di pollo nella carta stagnola. Diétne jedlo.
Čarovná polievka s kuracím mäsom
podľa osvedčenej diéty s kapustovou polievkou
Paprikový morčací rezeň so šampiňónmi, cibuľou a zelenými fazuľkami
Zábaly z indického kuracieho šalátu
jednoduché, zdravé, vhodné pre stravu bohaté na bielkoviny
Turecko a zeleninová ryža
Diéta bez hladu a námahy
Smažte zeleninu s filetom z kuracích pŕs
nízkokalorické a chutné hlavné jedlo
Filet z kuracích pŕs s brokolicou a mandľovou ryžou
Morčací steak s pikantnou marhuľovou omáčkou
Mrkvu očistite, nechajte kúsok zelene. Odstráňte alebo zmyte piesok medzi zeleňou a mrkvou malým nožom. Varíme v osolenej vode asi 10 minút, až kým nebude dusený. Pokiaľ ide o omáčku, olúpte a jemne nakrájajte cibuľu. V 20 g diétneho masla glasi
Kuracie mäso na paprike - karamelové à la Anita
Zdravé jedlo so sladkou - výdatnou - horúcou omáčkou