Diétne sušienky so syrom a jablkami! Ľahké recepty

Dnes sa s vami chceme podeliť o recept na diétne sušienky so syrom a jablkami. Tieto ekonomické pochúťky sa varia veľmi ľahko! Po prvej príprave tohto receptu som často začal rozmaznávať svojich blízkych čerstvými a sviežimi sušienkami. Sú užitočné, chutné a výborne sa hodia k čaju alebo k poháru mlieka.

syrom

prísady:
-250 g sladkého tvarohu;

-100 g kefíru (prírodný jogurt);

Spôsob prípravy:
1. Vložte syr, 9 čajových lyžičiek cukru, 0,5 g soli do misy a rozmixujte ich v mixéri alebo rukami.

2. Do syra pridáme kefír a postupne múku. Zamiešajte cesto, vyjde elastické a jemné.

3. Jablká nakrájame na tenké plátky, aby sa v rúre dobre upiekli.

4. Cesto rozdelíme na polovicu a v kúsku rozotrieme do koláča s hrúbkou 2 - 3 mm.

5. Tortu nakrájame na štvorce veľké asi 5 × 5. (To isté urobte s druhým kúskom cesta).

6. Na získané štvorce poukladáme plátok jablka a na vrch posypeme trochou cukru zmiešaného so škoricou. Vložte 2 rohy, ktoré sú protiľahlé, jeden na druhý a zlepte ich

7. Plech vyložíme papierom na pečenie a poukladáme koláče.

8. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 - 200 °, kým mierne nezhnednú.

9. Keď sú hotové, vyberte ich z rúry, zakryte ich uterákom a nechajte ich vychladnúť.

Sušienky bez vajec a masla sú hotové. Sú podobné drobivým sušienkam, len sú kýčovité a majú jemnejšiu textúru.

Tu je rýchly a ľahký recept na cookies, ktorý vás prekvapí a poteší vašich príbuzných a priateľov. Vyberte potrebné produkty a pustite sa do varenia!