Diétne vajcia Recepty kuchár
Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)
Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom
Jednorazová strava č. 14
Zeleninová čili ryža s ružovým korením a vajcom
Zemiaková kaša s vajcom
Detská výživa a vhodná pre zodpovedajúce diéty
Hovädzie mäsové guľky bez chleba a vajca
Dukanova strava vhodná
Diéta - jablkový koláč - veľmi ľahké
s nízkym obsahom tuku, vynikajúco chutí na diétny koláč
Diéta - pizza
Pizza bez sacharidov s malým obsahom tuku
Diéta - tvarohový koláč bez dna s čučoriedkami
Recept je skutočne viac ako jednoduchý: Všetky ingrediencie uvedené vyššie vložte do mixovacej misky (predtým vytlačte citrón) a miešajte ich metličkou do krémova. Nalejte do dobre naolejovanej formy na jar a varte pri teplote 160 stupňov asi 75 minút
Diétny čokoládový koláč
Nízkokalorické, bez tuku, so stéviou, pre silikónovú formu na chlieb
Farmárska omeleta „diéta“
Na kocky nakrájajte cibuľu a 2 plátky uvarenej šunky a pokiaľ je to možné, krátko ich opražte na zakrytej panvici. Pridáme dva varené zemiaky, nakrájané na plátky a restujeme do zlatista. Dochutíme soľou a korením. Dve vajcia so strelou min
Jedlo o strave č. 21
Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom
Diétny špargľový kastról s morčacím mäsom
Ak použijete čerstvú špargľu, špargľu umyte a štedro ju ošúpte. Ďalej odrežte drevitý koniec. Špargľu dáme do kastróla, podlejeme vodou, pridáme citrónový klin, soľ a štipku cukru a pridáme do
Citrónový koláč s nízkym obsahom sacharidov pre anabolickú výživu
Keto a anabolické vhodné, z pružinovej formy alebo chleba
Nízko-sacharidový alebo diétny malinový čokoládový koláč
ľahký letný koláč s kokosovou a mandľovou múkou
Jednorazové diétne jedlo č. 16
Špenátový plášť s mrkvovými praženicami
Diéta - sušienky s dátumami
V hrnci zmiešajte hrozienka, datle a vodu, povarte ich 3 minúty a stále miešajte. Necháme vychladnúť. Vajcia, margarín, med a vanilku zmiešajte na krém. Preosejte spolu škoricu, múku a sódu bikarbónu. Suché suroviny striedajte s
Dukanova diéta vhodná bielkovinová patty polievka
Slúži pre hladných ľudí, obsahuje ovsené otruby na 1 deň
Diéta - tvarohový koláč s rebarborou
bez podstavca, dosť na 20 cm formu na vypruženie. bez cukru, s nízkym obsahom tuku. Iba 94 kcal za kus