Diétne výrobky Jednoducho prijímajte a chudnite

Tabletky na chudnutie a tabletky vábia s prísľubom ľahkého úspechu pri chudnutí. Sotva niekto myslí na možné vedľajšie účinky.

Produkty na chudnutie: veľká rozmanitosť v poličke

Na policiach lekární sú rôzne ponuky. Na jednej strane sú to dieters Tukové spojivo a Blokátory sacharidov, ktoré pôsobia na vstrebávanie príslušných látok v čreve a čiastočne im bránia. Potom existujú aj tzv Potlačujúce chuť do jedla, ktoré potláčajú pocit hladu. Tretím variantom je to Činidlo napučiavajúce. Tieto prípravky napučiavajú v žalúdku a zaisťujú rýchlejší a dlhotrvajúci pocit sýtosti. Čoraz populárnejšie sú aj tzv Diéty s receptom, ktoré sú v televízii často inzerované vo forme chvenia. Vedľajšie účinky sú možné u všetkých troch aktívnych látok - a tiež častejšie, ako si myslíte.

Prehľad: Toto sú najobľúbenejšie diétne výrobky

Blokátory tukov alebo látky viažuce tuky a blokátory sacharidov (napr. Formoline L112, Liporgan)

To znamená všetky tie prostriedky, ktoré zabezpečujú, že niektoré tuky alebo sacharidy obsiahnuté v potravinách, ktoré konzumujeme, sa nevstrebávajú, ale vylučujú sa opäť nevyužité.
Blokátory tukov alebo sacharidov zasahujú do chémie tela po požití vo forme tabliet. Látky chitosan alebo orlistat sú obsiahnuté v spojivoch na tuky. Blokujú lipázový enzým, ktorý je zodpovedný za trávenie tukov. Tajomstvom blokátorov sacharidov je fázolín, ktorý funguje ako enzým, ktorý inhibuje odbúravanie molekúl sacharidov. Princíp činnosti je pre obe rovnaké: Odbúravanie tukov alebo sacharidov v gastrointestinálnom trakte je znížené. Pretože však iba štiepené tuky a sacharidy, t. J. Malé zložky, sa môžu dostať cez črevnú stenu do krvi, nerozdelené veľké zložky sa vylučujú nestrávené, a teda sa vstrebáva menej kalórií.
Klinické štúdie preukázali dobrý úspech pri redukcii hmotnosti u ľudí s morbídnou nadváhou - nie však bez vedľajších účinkov.

Častým vedľajším účinkom blokátorov tukov je takzvaná mastná stolica, ktorá je často sprevádzaná masívnymi bolesťami brucha alebo konečníka. Hnačka môže byť tiež nežiaducim vedľajším účinkom. Užívatelia sa tiež sťažujú na bolesti hlavy, menštruačné poruchy a nízku hladinu cukru v krvi.
Ľudia, ktorí sú alergickí na morské plody (mäkkýše, mäkkýše, kôrovce), by tiež mali vedieť, že chitosan sa získava z mäkkýšov a mali by sa vyhnúť týmto prípravkom, aby zabránili alergickej reakcii.
A buďte opatrní: ak užijete tabletku, môže sa stať menej účinnou, ak užijete blokátory tuku. Najmä v prípade masívnej hnačky pri užívaní blokátorov tukov je potrebné dodržiavať ďalšie antikoncepčné opatrenia (napr. Všetky bariérové metódy). Môže však tiež dôjsť k narušeniu účinku iných liekov: antikoagulanciá, lieky na epilepsiu, prípravky hormónov štítnej žľazy, lieky na liečbu infekcie HIV (takzvané retrovírusové látky) a srdcové arytmie (amiodarón); a nedostatok vitamínov sa môže vyskytnúť v dôsledku zníženej absorpcie vitamínov A, D, E a K. rozpustných v tukoch.

Látky potlačujúce chuť k jedlu (napr. Reductil, Adipex, Bontril)

Lieky na potlačenie chuti do jedla by sa mali konzumovať obzvlášť opatrne, pretože sú to psychotropné lieky! Aj keď spôsob účinku týchto liekov je veľmi jednoduchý - pretože znižujú pocit hladu s tým, že budete jesť menej - používatelia často riskujú svoje zdravie, pretože látky potlačujúce chuť k jedlu sú kritizované hlavne za ich vedľajšie účinky: Je vedecky dokázané, že je to v väčšina používateľov má vedľajšie účinky, ako je vysoký krvný tlak, zvýšenie srdcovej frekvencie, nervozita a nespavosť. Ľudia sa tiež môžu rýchlo stať závislými. Takéto lieky sú navyše kvôli svojmu stimulačnému účinku návykové a závislé a môžu sa zneužívať ako drogy.
Z vyššie uvedených dôvodov si lieky na potlačenie chuti do jedla vyžadujú lekársky predpis a mali by sa používať iba pod lekárskym dohľadom.

Nadúvadlo (napr. BioNorm, Matricur)

Takzvané napučiavadlá pozostávajú z látok ako je celulóza, kolagén a algináty, ako aj z ďalších plnív. Ako naznačuje názov, napučiavajú v žalúdku a vytvárajú umelý pocit sýtosti.
V porovnaní s inými tabletkami na chudnutie je tu možné menej vedľajších účinkov, pretože nezasahujú do metabolizmu. Ale aj keď sa užijú, môžu sa vyskytnúť tráviace problémy, ako je plynatosť a zápcha, ale aj hnačky.

Formulové diéty (napr. Almased, Slim-Fast)

Jedná sa o otrasy, ktoré sú často inzerované v televízii. Zmiešajú sa s vodou alebo mliekom z priemyselnej zmesi živín, aby sa vytvorili nápoje alebo polievky, a potom sa nahradia jednotlivé jedlá. Takéto jedlá nesmú poskytovať viac ako 400 kcal na jedlo alebo 1 200 kcal za deň. Aby sa zabránilo nedostatku živín, musia byť základné živiny, ako sú bielkoviny, vitamíny a minerály, obsiahnuté v dostatočnom množstve.
Ale aj keď to zo začiatku znie veľmi pozitívne, sú tu možné aj vedľajšie účinky: patria sem hnačky alebo zápcha, bolesti žalúdka, plynatosť, únava a slabá koncentrácia. Posledne uvedené môže byť spôsobené nízkym príjmom kalórií a nedostatkom vlákniny.

(Žiadna alternatíva?

Prípravky na chudnutie by sa mali používať iba pod lekárskym dohľadom, ak máte veľkú nadváhu. Aby človek schudol len pár kíl, nemal by sa uchýliť k diétnym produktom.
Ak chcete skutočne schudnúť, mali by ste dosiahnuť svoju ideálnu váhu zdravo - a to najlepšie funguje pri zdravej výžive a cvičení. U dieterov zvyčajne neexistuje udržateľný úspech, pretože sa spoliehate iba na malé tabletky, ale nenaučíte sa zásadne meniť svoje stravovacie návyky. To je však práve to, čo je zásadné, aby ste sa skutočne vyhli jojo efektu a udržali si požadovanú váhu.

Hlásenie vedľajších účinkov!

Vaša spolupráca je dôležitá! Kedykoľvek máte podozrenie, že sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky užívania liekov na chudnutie alebo iných liekov, mali by ste svoje vedľajšie účinky okamžite hlásiť. Na informovanie verejnosti o závažných incidentoch a na aktualizáciu príloh v budúcnosti, ako to efektívne ukazujú Rote-Hand-Letters, často stačí niekoľko správ.