Diétny horoskop s humorom, vtipné znamenia zverokruhu
Štíhle časy
Tiež si myslíte, že kalórie sú tie chlpaté malé šelmy, ktoré v noci sedia v skriniach a šijú oblečenie užšie? Nie? Potom ste pravdepodobne príliš dobrým používateľom krmiva a mali by ste sa pridať k tým, ktorí chcú schudnúť. Existuje dostatok nových, starých, rozumných alebo nenormálnych metód a vždy najaktuálnejších módnych diét, z ktorých si môžete vybrať.
Šport je vražda slaniny
Jasná výzva pre kalorické kôry: To, čo sa pri bežných činnostiach žalúdka a bokov nedá dobrovoľne odohnať, baran vyrazí silou! Najskôr pri zahriatí stlačte struny, potom pri joggingu predbehnite pretekárskych cyklistov a každý deň ako nový bežec vytvorte nový rekord v kurze. viac.
Gurmánska diéta
Takto sa z chudnutia stáva potešenie: ráno croissanty s mliečnou kávou, potom raňajky z teľacej klobásy, na obed päťchodové menu, na krátku prestávku na kávu dva krémové koláče a večer niečo štedré k sladkostiam pred spaním. Hladový kolík: platí iba pre nepárne dni, ktoré pripadajú na stredu, medzi nimi je pôst. viac.
Hladovať je striebro, vďaka klebeteniu ste štíhli
Živá zábava ako spaľovač tukov funguje najlepšie pre dvojčatá s „strážcami hmotnosti“: K dispozícii sú vypĺňajúce informácie proti túžbe po vedomostiach pre živú výmenu každého strateného gramu, neúspechov, skúseností z úspechu, receptov na varenie a všetkého ostatného, čo zvedavosť ako jedlo potrebuje. viac.
Lean maznanie
Aby duša nezamrzla, je v Schrodtovej kúre teplé balenie na detoxikáciu rakoviny. V Kurhaus sú zabalené do príjemnej atmosféry, polievka varená opatrne a proti zlej nálade sú ľudia na Mesiaci posilnení svojimi pravidelnými pitnými predpismi - niekedy veľa, niekedy málo tekutín - vínom. viac.
Kingova disciplína
V luxusnom hoteli lev zostal v Prince Suite a dopraje si najdrahšiu hollywoodsku hviezdnu diétu: je tu morský rak, krevety, divina, teľacie mäso - pochúťky, ktoré sa zdajú byť dosť dobré pre tých „lepších“. Jeho osobný tréner chudnutia to organizuje bravúrne. viac.
Panna (24. 8. - 23. 9.)
Know-it-all - lepší jedáci
Podľa čisto vedeckých poznatkov z výživového hľadiska panna z takejto kultivácie chudne - v kontrolovaných množstvách. S poštovými váhami, nutričnými analýzami a kritickým výrazom je všetko precízne zaznamenané v zvládnuteľných tabuľkách - s takýmito pedantmi samy uniknú kilá navyše. viac.
Váhy (24. september - 23. október)
Diplomaticky oddelené
Ak sa chcete vyhnúť zložitým rozhodnutiam, vyhnite sa konfliktom je najlepšie kombinovať jedlo, pretože váhy by mali spájať iba správne páry potravín a tvarovaná silueta sa pretaví do ešte príjemnejších foriem. Krása nemusí trpieť, stravovacie správanie by sa malo pestovať iba v prípade vrodenej márnivosti. viac.
Škorpión (24. 10. - 22. 11.)
Do trpkého konca
Chudnutie trochu neplatí: buď nekompromisne znížte prísun energie pre nulovú stravu alebo zničte myšlienku štíhlosti. Stopercentná intenzívna metóda vhodná pre Škorpióna by mala zostať temným tajomstvom, nikomu to nehovorte: čím je erotika teplejšia, tým lepšie sa tuky spaľujú. viac.
Strelec (23. novembra - 21. decembra)
Nafúknuté
Pre Strelcov, ktorí si chcú so všetkým urobiť veľa, je voňajúci variant na chudnutie s kapustovou polievkou ideálny, ale ajurvédska diéta s filozofiou Ďalekého východu, exotickým korením a znie tak krásne cudzo - a viera sa zmenila Hory tuku. viac.
Kozorožec (22. decembra - 20. januára)
S chlebom a vodou
Pre Kozorožcov to musí byť zdĺhavé a ťažké, inak sa úspech nepočíta s ničím. Podľa Mayrovej kúry teda pod prísnym lekárskym dohľadom týždne prežúva zatuchnuté, suché rožky. Toto trénuje žuvacie svaly aj trpezlivosť. V nedeľu je tiež k dispozícii bylinkový čaj a každodenné zriedené odstredené mlieko. viac.
Zeleninový vývar s paličkami
Ráno diéta s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom sacharidov, večer rovnaká obrátená ako Atkinsova diéta so slaninou a dvojitým krémovým syrom, nasledujúci deň sa na tácke podáva čistá surová strava. Vodnár zje polovicu alebo zrazu vyskúša jednodňovú diétu - chudnutie je prekvapujúce. viac.
Psychický tréning chudnutia
Chaotické stravovacie návyky vás môžu ochudnúť, ale jasne štruktúrované stravovacie plány sú príliš obmedzujúce. Ryby to vyriešia fantastickým spôsobom: Vidia sa ako ľahký vznášajúci sa škriatok, zabudnú na jedlo a ich štíhle ilúzie sa stierajú do užších fyzických kontúr - ako z rozprávky. viac.