Diétny klub Vollweiber Forum
Dobré ráno milé
Dnes som veľmi frustrovaný, aj keď som sa držal svojich bodov (dobre okrem 2 Berlínčanov, ktorých som rátal s 13 P) mám 400gr. Fakt neviem prečo
Tento týždeň si zaberiem viac času, možno je to tým. Môj deň sa dnes skutočne skončil
1. 4. 2010 111,7 kg
1/8/10 109,3 kg
1/15/10 108,3 kg -3,4 kg
22.01.10 108,7 kg
Prajem všetkým dobrý týždeň
LG
Katja
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od hádanka dňa 22. januára 2010, 7:21 hod
Nie som takým nadšením zo svojho chudnutia, ale príliš som sa nehýbala !
8.1.10 103.2
15.1.10 102.2
22.01.10 101.4
Prajem vám dobré prijatie na budúci týždeň .
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od Charlie + Lola dňa 22. januára 2010, 7:22 hod
Dobré ráno všetkým,
Ja sa niekedy pridám
Musím odobrať 20 kg a bude to pre mňa ťažké, ale konečne to chcem stihnúť .
18. 1. 2010 ------------------> 95,0 kg
22. 01. 2010 ------------------> 93,9 kg (Almased turbo fáza dnes 3. deň)
Od zajtra môžem hodovať na pravé poludnie a veľmi sa z toho teším.
Veľa šťastia všetkým v budúcom týždni,
@ Katja
odpoveď od Sabine33 dňa 22. januára 2010, 7:55 hod
Katja, rozvesel sa! Bezdôvodne (bez viditeľného obdobia) som počas 3 dní vážil o viac ako 1 kilo viac. Už teraz premýšľam, či som sa nenajedol dosť. Nemali by sme nechať, aby nás váhy tak ovplyvňovali a nemali by sme zabúdať, ako dlho nám trvalo, kým sme sa nakŕmili všetkými kilami. Stále počítajte svoje body a odmena určite príde. LG Sabine
Môžem sa pridať?
odpoveď od Zumselmama dňa 22. januára 2010, 8:19 hod
Ahojte, volám sa Nina a veľmi chcem schudnúť.Prvné kilá sú dole. Snažím sa jesť trochu zdravšie a obmedziť sladkosti a tuky. Pre ďalšiu podporu som si včera objednal Schüsslerove soli. Inak sa snažím dostať do formy absolvovaním mnohých prechádzok so svojím psom a Wii. Moja počiatočná váha bola začiatkom januára 105,1. Inšpiroval som sa Wii. Začiatkom januára sme dostali balančnú dosku s Wii Fit plus. Odvtedy som na nej každý deň a cvičím jogu, svaly a jogging. Je to zábava a lepší ako žiadny šport. Pravidelne som sa vážila aj v piatok.
Takže počiatočná hmotnosť 105,1 dnes, 22. januára, 100 kg. Zníženie 5.1.
Trochu moc, aj keď jem pravidelne jedlá, ale strata bude čoskoro menšia. Zdravím Nina
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od kartáčiky max dňa 22. januára 2010, 8:20 hod
Ahoj všetci,
ani mne to nefunguje! Netuším, čo sa deje, týždeň mal medzitým o 1,5 kila viac. aj keď robím všetko rovnako ako obvykle! Budúci týždeň ma čaká ďalší krvný test na moju SU, možno je to kvôli tomu.
Dnes je to minimálne o 900 g menej ako minulý týždeň (ale iba o 300 g menej ako najnižšia hmotnosť!), Ale stále to nie je skvelé! Robím Billyho Blanka každý deň v týždni . Prisahám!
Začiatok
1.10. 106,6
dnes
22,1 93,3
Len držme hlavu dole. DÁME TO. ČAKA.
Zdravím vás
Sabine
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od Arndti dňa 22. januára 2010, 8:57 hod
ach drahý potom sa do seba pustím. Dnes nemám mínus a stále mám 119,9 kila.
chakka buduci tyzden to budu lepsie dievcata.
******** plné ženy *********
odpoveď od hedda84 dňa 22. januára 2010, 8:57 hod
ďalší týždeň okolo a schudla som presne jeden kg.
poď trochu bližšie k mojej vytúženej hmotnosti. len keby to takto pokračovalo.
tu sú moje údaje:
8,01 123,3 kg
15,01 122,2 kg -1,1 kg
22.01. 121,2 kg - 1,0 kg
celkový nákup od začiatku januára 2,1 kg
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od MoRgEnstErN25 dňa 22. januára 2010, 9:42 hod
takže mám aj super skvelé mínus na správu.
To by mi nenapadlo.
kŕmil iba posledné dva dni.
predvčerom čokoláda a včera som bol v meste so svojou sis tam sme boli u mc donlads tam som pil big mac a chesseburger s hranolkami a colou.
večer doma som si dal poľovnícky rezeň s hranolkami.
včera som si naozaj myslel, že mám veľké plus.
ale naopak.
tu sú moje hodnoty.
1/15/10 132,2 kíl
22/01/10 130,4 kilogramu - 1,8 kilogramu
Som veľmi spokojný a vysoko motivovaný.
do nového týždňa.
Re: ******** plné ženy *********
odpoveď od Bima1 dňa 22. januára 2010, 10:11 hod
Zajtra dievčatá,
ach drahý netrúfam si odpovedať, ale tento týždeň mi, na rozdiel od minule, šlo naozaj dobre.
04.01. 120,4
08.01. 118,9
15.01. 118,9
01/22 116,5
Takže celkový pokles od začiatku januára o 3,9 kg. Som naozaj šťastná a už to vidím totálne.
Dievčatá nevešia hlavy, budúci týždeň bude lepšie. Dokážeme to. Držíme vám všetkým palce.
Uvidíme sa budúci piatok.
Zdravím ťa Sabrina
Re: ******** Vollweiber *** Aj ja sa k tebe pripájam.
odpoveď od Jenny01 dňa 22. januára 2010, 13:47 hod
V auguste som teda začal meniť svoje stravovacie návyky.
V polovici augusta som začal so 129,5 kg a zhruba som stratil 1 kg za týždeň. Niekedy o niečo viac, inokedy o niečo menej.
Momentálne sa mi nedarí byť tak dôsledný. Niektoré vianočné cukrovinky tu stále sú a miestami sa mi zdá, akoby na mňa doslova volali. A bohužiaľ nie vždy dokážem odolať.
Stále, aspoň od Vianoc, som si dokázala udržať svoju váhu a ďalej som sa už neobula.
12/24 - 107kg
18,01 - 105,5
22. 1. - 105.2
Počas tejto doby som zhodil veľa kilogramov. Samozrejme si to všimnem aj na nohaviciach. Už si nemôžem obliecť svoje staré a dokonca aj ďalšie, kde som vtedy „prerástol“, sa mi niekedy znova pošmyknú.
Napriek tomu si sotva niekto všimne, že som toľko schudol. Viem, mal som a stále mám príliš veľa kilogramov, ale do tohto poklesu ste vložili toľko sily a trpezlivosti a akosi ťažko ho niekto „ctí“. Vie ešte niekto. Považujem to za také depresívne.
@ jenny01
odpoveď od kartáčiky max dňa 22. januára 2010, 15:21 hod
Ahoj, vitaj ! Páni, čo si už urobil! SKVELÝ!
V určitom okamihu to vždy pôjde pomalšie a všimnete si, že pod 100 je stále viac a viac kŕčovitých! Podľa všetkého potom telo už nemá viac túžby. O)
Ale dostaneme to.
So mnou to ľudia vidia iba od 15 kíl plus alebo mínus .; o))
Netuším prečo!
Drž palce!
Plná žena vážiaci deň
odpoveď od AnnikaNils dňa 22. januára 2010, 19:42 hod
Dobrý večer všetkým,
dnes o niečo neskôr. Keďže som na začiatku a stále dosť dôsledný, mám dnes oproti minulému týždňu mínus 1,4 kg.
Štart 01/11/10 96,6 kg
15.1.10 94.8
22.01.10 93,4 kg
Celkom mínus 3,2 kg
Ale myslím si, že teraz to bude pre mňa menej alebo pomalšie.
Na zdravie všetkým, ktorí tak nevyšli, sa tento týždeň určite opäť polepší.
Re: @ jenny01
odpoveď od Jenny01 dňa 23.01.2010, 12:29 hod
Ďakujem za vaše povzbudenie.
Áno, tiež dúfam, že v tom budeme pokračovať.
Ale už ma teší, keď som konečne pod hranicou 100 kg. Som si však istý, že sa mi to čoskoro podarí.
A potom by ste sa mali pomaly dostať do bodu, kde to uvidíte, keď ste zhodili pár kíl.