Veľký alebo malý krvný obraz alebo krvný test, ktoré sú dôležité
Cholesterol, kyselina močová, krvný cukor a podobne - krvné testy poskytujú informatívne údaje o zdravotnom stave. Preto sú užitočné nielen pred operáciami. Lekári odporúčajú pravidelne kontrolovať hodnoty krvi. Ale ktoré parametre sú v skutočnosti relevantné? Interpretáciu by mal vykonať odborník, pretože jednotlivé hodnoty je často potrebné brať do úvahy vo vzájomnom vzťahu. Po určitú dobu sú však k dispozícii aj krvné testy doma. Jednu sme vyskúšali.
Strava a životný štýl majú zásadný vplyv na vitamíny, hormóny a minerály - tie sa dajú merať v našej krvi. V záujme zdravia je preto vhodné pravidelne kontrolovať vaše krvné hodnoty.
Lekári odporúčajú, aby vám príslušné krvné hodnoty kontroloval váš rodinný lekár najmenej každé dva až tri roky, a to z dôvodu rastúceho počtu „chorôb životného štýlu“. Pretože: Krvné testy sa používajú na včasné zistenie vysokého krvného tlaku, chorôb krvného obehu, kože a iných druhov rakoviny alebo metabolických porúch.
Na včasné zistenie demencie existuje aj krvný test na Alzheimerovu chorobu alebo riziko jej rozvoja.
Ľudia s nadváhou alebo zdravotnými problémami v rodine by si mali častejšie merať krvné hodnoty. Zdravotné poistenie zvyčajne prevezme krvný test základných hodnôt.
Krvný test: Výkon IGeL pre zdravých ľudí
Od 35 rokov majú poistenci tiež nárok na dôkladné zdravotné vyšetrenia každé tri roky. V rámci tejto zdravotnej kontroly sa bezplatne zisťuje HDL cholesterol (hladina lipidov v krvi) a celkový cholesterol.
Rozsah služieb zdravotných poisťovní
V prípade zdravotných problémov a podozrení na srdcovo-cievne ochorenia sú vyšetrenia zaradené do rozsahu služieb poskytovaných zákonnými zdravotnými poisťovňami.
Krvné testy sú už dávno súčasťou rutiny vo vrcholovom športe, koniec koncov, neoptimálny prísun živín môže spôsobiť rozdiel medzi zlatom a striebrom.
Počas silového tréningu choďte na plný plyn
V každodennom živote aj v športe však platí: Iba ten, kto je optimálne zásobený vitamínmi, minerálmi, aminokyselinami a stopovými prvkami, môže po silovom tréningu po stresujúcom dni dať plný plyn bez pocitu vyčerpania.
Sledujte nás na Facebook, Instagram a Twitter
už nikdy žiaden nevynechať RIADENIE fitnes NOVINKY!
Výkon, spaľovanie tukov, náchylnosť na infekcie, podráždenosť alebo pocit hladu - to všetko môže súvisieť s chýbajúcou zložkou vo vašej krvi. Štandardné krvné testy však určujú iba to, či je niekto zdravý, a nie to, aké dobré je vaše telo.
Je potrebný optimálny prísun živín
Vaše metabolické procesy môžu bežať optimálne iba vtedy, keď je o vás perfektná starostlivosť. Ale aj tí, ktorí sa už zdravo stravujú, je o to dôležitejšie vedieť, keď niektorá zložka chýba.
Pretože kvalitnejšia strava, tým rýchlejšie sa stáva chýbajúca živina limitujúcim faktorom. Vo svojej knihe „Krv - tajomstvá nášho tekutého orgánu“ “, internista Dr. Ulrich Strunz urobil z tejto skutočnosti „fenomén zúženého miesta“.
Domáce krvné testy
To je presne miesto, kde prichádza berlínska spoločnosť Lykon - a už nejaký čas ponúka krvné testy doma.
Takže ak chcete vedieť, aké je zloženie vašej krvi, môžete siahnuť po lancete, napichnúť prst a nechať kvapky krvi kvapnúť do sterilnej skúmavky.
Krvný test v laboratóriu
Testovacia súprava pre domácnosť (myHealth & Fitness 'ADVANCED' - stojí 129 eur pri jednorazovom nákupe a 96,75 eura za predplatné) obsahuje aj malé dezinfekčné obrúsky, tampóny a náplasti, ako aj nálepky na kódy na priradenie vzorky krvi v laboratóriu a pečiatku s pečiatkou.
Veľmi jednoduché použitie, nevhodné pre ľudí, ktorí nevidia (svoju vlastnú) krv. Potom vložte obálku do poštovej schránky zaregistrovanej na online portáli a len o pár dní neskôr môžete vyvolať všetky (v tomto prípade 11) hodnoty krvi v časti „Výsledky testu“, podľa poskytovateľa všetky hodnoty „dôležité pre vaše zdravie a kondíciu“. „.
Podrobné výsledky krvných testov
Po úplnom dokončení „zdravotného profilu“ dostanú zákazníci na portáli Lykon online podrobné a prispôsobené odporúčania. Patria sem základné informácie, správa o výsledkoch, výživové odporúčania a recepty na zdravú výživu - alebo ak je jedna z hodnôt mimo referenčného rámca - tipy, ktoré potraviny najlepšie pomáhajú dodávať chýbajúce živiny.
Tlmočenie výsledkov s lekárom
Lekári však poukazujú na to, že abnormálne hodnoty v krvi je možné interpretovať iba spolu s ďalšími výsledkami testov.
Neexistujú ani dôkazy o tom, že pravidelné krvné testy môžu zlepšiť zdravie ľudí bez príznakov alebo predĺžiť ich život.
Možné predpovedanie rizika smrti: Toto zistil v nedávnej štúdii holandsko-nemecký výskumný tím z Max Planckovho inštitútu pre biológiu starnutia v Kolíne nad Rýnom pod vedením Jorisa Deelena - referujú o tom v časopise Nature. (Prečítajte si tiež: Krvný test na riziko smrti?)
„Nadbytočné“: krvné testy na vitamíny a minerály
Stanovenie koncentrácie vitamínov a minerálov pomocou krvného testu je z lekárskeho hľadiska „úplne nadbytočné“.
Zamyslite sa teda nad tým, či skutočne potrebujete dané hodnoty, alebo nie: opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Vo videu - Takto funguje krvný test Lykon:
Toto video sa prehráva vložené službou Youtube. Uplatňujú sa pravidlá ochrany osobných údajov spoločnosti Google
Jednorazová analýza, celoživotné výsledky
Okrem rôznych krvných testov Lykon nedávno spustil aj genetický test (myDNA Slim). Metabolická analýza založená na DNA ponúka používateľom vedecky overené možnosti optimalizácie vlastnej stravy a podporu „efektívneho znižovania hmotnosti“.
Na účely genetickej analýzy používateľ pošle do laboratória vzorku slín pomocou lícneho tampónu - výsledky testu dostane na internetovom portáli Lykon, rovnako ako pri krvnom teste.
Test povie zákazníkovi, o aký typ metabolizmu ide - a teda aj o to, ktoré zloženie živín je pre neho najlepšie. Genetický test navyše podporuje aktívnych športovcov poskytovaním informácií o tom, či ste skôr siloví alebo vytrvalostní športovci.
„Predovšetkým ľudia, ktorí už vyskúšali niekoľko diét bez toho, aby dosiahli trvalé chudnutie, dostávajú dôležité informácie prostredníctvom špecifickej genetickej analýzy, aby mohli konečne dlhodobo chudnúť a výrazne tak zlepšiť svoje zdravie.“
Tobias Teuber, zakladateľ a výkonný riaditeľ spoločnosti Lykon
Výzva „1 000 kilogramov za 100 dní“
Lykon zahájil pri uvedení na trh ambicióznu výzvu: Zúčastniť sa môže 100 motivovaných dobrovoľníkov z oblasti Berlína, ktorí chcú do Vianoc 2019 schudnúť najmenej 10 kilogramov. Dostanete bezplatnú génovú kontrolu, odbornú podporu a tipy, ako dosiahnuť cieľ svojej hmotnosti.