Diétny pilaf s teľacím mäsom

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

diétny

Teľací pilaf je odporúčaný prípravok na urtikáriu, pretože obsahuje zložky s nízkym alergénnym potenciálom:

prísady:

  • 1 kg g teľacieho mäsa, varené
  • 1 mrkva
  • 200 g ryže
  • 700 ml koncentrovanej zeleninovej polievky
  • 1 zväzok petržlenovej vňate
  • 2-3 lyžice slnečnicového oleja
  • soľ

Spôsob prípravy:

Uvarené mäso nakrájané na kúsky vložíme do panvice s trochou oleja a nadrobno nakrájanej mrkvy. Prilejeme trochu vody a ingrediencie trochu podusíme (nenecháme ich osmažiť). Pridajte ryžu a minútu ju premiešajte, potom zalejte polievkou a dochuťte štipkou soli. Vložte panvicu do rúry, kým ryža nevsiakne polievku a nebude uvarená. Na vrch posypeme čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou.